Медики назвали продукти, які наближають старість

Чому одні люди до 30 років виглядають на 20, а інші на – на 40? Звичайно, справа в генетиці, проте важливу роль в цьому питанні відіграє і харчування.

Одні продукти сповільнюють старіння, інші ж, навпаки, сприяють йому.

Від якої ж їжі слід відмовитися, щоб зберегти молодість як можна довше.

Loading...

Повідомляє НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на “Рамблер Жіночий“.

М’ясо на грилі.

Вчені заявляють, що ефект від поїдання м’яса, смаженого на грилі, можна порівняти з впливом вихлопних газів.

У надмірно обсмаженому м’ясі містяться канцерогени, які руйнують природний колаген, який відповідає за пружність шкіри, і провокують появу зморшок.

Цукор і кофеїн, які містяться у великих кількостях в енергетиках, негативно позначаються на зовнішності.

Кофеїн зневоднює організм, а цукор сприяє появі зморшок.

Скільки б медики не говорили про шкоду фаст-фуду, люди продовжують споживати його, сподіваючись, що всі згубні наслідки, до яких веде подібне харчування, обійдуть їх стороною.

Але, трансжири в фаст-фуді закупорюють артерії, і жир продовжує зберігатися в організмі.

Трансжири дають навантаження на печінку, це і призводить до передчасного старіння і появи зморшок.

Здорова печінка — здорова шкіра.

Якщо печінка функціонує правильно, видаляються токсини з організму природним шляхом.

Але якщо вони накопичуються в печінці і не руйнуються, зі шкірою можуть виникнути неприємні зміни, такі як жовтий колір обличчя і зморшки.

Крім того, алкоголь є причиною зневоднення і порушення сну.

Недосипання призводять до пігментації і втрати еластичності шкіри.

Раніше дієтологи розповіли про продукти, які значно посилюють імунітет.