Великий піст: як провести сім тижнів, календар харчування

2 березня, у християн східного обряду починається найважливіший і найсуворіший піст – Великий піст.

Як передає НАРОДНА ПРАВДА, у дні Великого посту християни повинні більше часу приділяти церковній молитві.

У перший тиждень з понеділка по четвер необхідно відвідати вечірні богослужіння.

Обов’язково треба побувати на богослужіннях на четвертий тиждень посту — Хрестопоклонний, а також в суботу п’ятого тижня (4 квітня) — на богослужінні з читанням Акафіста Богородиці, а також на літургії Передосвячених Дарів.

Важливо помолитися і під час богослужінь у Страсну седмицю.

Loading...

Великий піст: як правильно поститися без шкоди для здоров’я.

Великий піст – обмеження в їжі.

В понеділок, середу і п’ятницю потрібно вживати їжу рослинного походження, яка не піддавалася термічній обробці — свіжі, сушені або мочені фрукти і овочі, горіхи.

У вівторок і четвер дозволяється гаряча їжа без олії, у суботу та неділю — гаряча їжа з олією.

7 квітня, 12 квітня — дозволена риба, а 11 квітня — рибна ікра.

Виключення в їжі допускаються для хворих, літніх людей, вагітних або годуючих матерів, підлітків, тих, хто займається важкою фізичною працею.

Великі пост – календар харчування.

(підготувало видання Факти).

Перший тиждень, 2-8 березня.

2 березня, понеділок, — суворий піст, повне утримання від їжі.

3 березня, вівторок, — сирі овочі, фрукти, горіхи, хліб.

4 березня, середа — сухі продукти.

5 березня, четвер, — сухі продукти.

6 березня, п’ятниця, — сухі продукти.

7 березня, субота, неділя — гаряча їжа з олією.

8 березня, неділя, — гаряча їжа з олією, вино.

Другий тиждень.

9-15 березня.

9 березня, понеділок — гаряча їжа з олією.

10 березня, вівторок — гаряча їжа з олією.

11 березня, середа, — гаряча їжа з олією.

12 березня, четвер — гаряча їжа з олією.

13 березня, п’ятниця, — гаряча їжа з олією.

14 березня, субота, неділя — гаряча їжа з олією, вино.

15 березня, неділя, — гаряча їжа з олією, вино.

Третій тиждень, 16-22 березня.

16 березня, понеділок — гаряча їжа з олією.

17 березня, вівторок — гаряча їжа з олією.

18 березня, середа, — гаряча їжа з олією.

19 березня, четвер — гаряча їжа з олією.

20 березня, п’ятниця, — гаряча їжа з олією.

21 березня, субота, неділя — гаряча їжа з олією.

22 березня, неділя, — гаряча їжа з олією, вино.

Четверта тиждень, 23-29 березня.

23 березня, четвер — гаряча їжа з олією.

24 березня, вівторок — гаряча їжа з олією.

25 березня, четвер — гаряча їжа з олією.

26 березня, четвер — гаряча їжа з олією.

27 березня, вівторок — гаряча їжа з олією, вино.

28 березня, субота — гаряча їжа з олією.

29 березня, неділя — гаряча їжа з олією, вино.

П’ятий тиждень, 30 березня — 5 квітня.

30 березня, понеділок — гаряча їжа з олією.

31 березня, вівторок — гаряча їжа з олією.

1 квітня, середа, — гаряча їжа з олією.

2 квітня, четвер — гаряча їжа з олією.

3 квітня, п’ятниця, — гаряча їжа з олією.

4 квітня, субота, неділя — гаряча їжа з олією, вино.

5 квітня, неділя, — гаряча їжа з олією, вино.

Шостий тиждень, 6-12 квітня.

6 квітня, понеділок — гаряча їжа з олією.

7 квітня, вівторок, Благовіщення Пресвятої Богородиці, — гаряча їжа з олією, риба, вино.

8 квітня, четвер — гаряча їжа з олією.

9 квітня, четвер — гаряча їжа з олією.

10 квітня, субота — гаряча їжа з олією.

11 квітня, Лазарева субота — гаряча їжа з олією, рибна ікра, вино.

12 квітня, неділя, Вхід Господній в Єрусалим, — гаряча їжа з олією, риба, вино.

Сьомий тиждень, Пристрасна, 13-19 квітня.

13 квітня, Великий понеділок, — сухі продукти.

14 квітня, Великий вівторок, — сухі продукти.

15 квітня, Велика середа — сухі продукти.

16 квітня, Великий четвер — гаряча їжа з олією.

17 квітня, Велика п’ятниця — суворий піст, повне утримання від їжі до винесення Плащаниці (полотна із зображенням Тіла Ісуса Христа) під час церковної служби.

18 квітня, Велика субота, — холодна їжа без олії.

19 квітня, у Світле Христове Воскресіння, Великдень — будь-яка їжа.