Диетологи нашли способ, который поможет не стареть

Исследование показало, что низкоуглеводная диета может предотвратить.

возрастные последствия в мозге.

Ученые пришли к выводу, что нейробиологические изменения, связанные со.

старением, можно увидеть в гораздо более молодом возрасте - в конце 40-х годов.

Дело в том, что с возрастом мозг начинает терять способность эффективно.

метаболизировать глюкозу, вызывая медленное голодание нейронов и дестабилизацию.

мозговых сетей.

Однако пагубные процессы можно предотвратить, если правильно продумать.

рацион питания.

Главное правило – минимизировать употребление простых.

Реакцию мозга на диету ученые решили проверить двумя способами.

В первом.

случае участники эксперимента потратили одну неделю на стандартную.

(неограниченную) или низкоуглеводную диету (например: мясо или рыба с салатом, но.

без сахара, риса, крахмалистых овощей).

В стандартной диете основным.

метаболизированным топливом является глюкоза, тогда как в диете с низким.

содержанием углеводов – кетоны.

По результатам исследования, после употребления кетонов увеличилась общая.

активность мозга и стабилизировались функциональные сети.

Считается, что это.

связано с тем фактом, что кетоны обеспечивают клеткам большую энергию, чем.

Ранее "Комментарии" рассказали, что диетологи назвали продукты, ускоряющие процесс старения.