ЗСЖ

Лікар розповів, що читання з ліхтариком сприяє перенапруженню очей

З настанням холоду міль активно пробирається до джерел тепла, тож залюбки оселяється у шафах з речима. З цією комахою треба боротися одразу після того, як помітите її, оскільки вона здатна зіпсувати вбрання. Повний текст новини

Нашому організму необхідний холестерин, бо він бере участь у будівництві клітин.

Ін'єкції для схуднення, зокрема Wegovy і Mounjaro, дійсно можуть допомогти у схудненні. Доведено, що пацієнти, які їх приймають, втрачають від 16% до 21% ваги. Але ці препарати ефективні не для всіх. Повний текст новини

Варіння картоплі може здатися простим завданням, але кулінарні експерти наголошують на важливості дотримання певних рекомендацій. Багато господинь не знають, яка вода найкраще підходить для приготування пюре, а в якій слід варити картоплю в мундирі. Повний текст новини

Рушник – це, певно, одна з найбрудніших речей у вашому домі, хоч ви про це можете й не здогадуватися. Річ у тому, що рушники майже постійно вологі, а це створює ідеальне середовище для розмноження бактерій. Повний текст новини

Чаї, які допомагають регулювати рівень цукру в крові, стають все більш популярними серед тих, хто прагне підтримувати здоровий спосіб життя. Завдяки природним компонентам, вони можуть сприяти покращенню обміну речовин. Повний текст новини

Зазвичай біль у грудях не вказує на серйозні проблеми зі здоров’ям. Він може з’являтися з багатьох причин, тому варто звернути увагу на супутні симптоми. В будь-якому випадку не поспішайте ставити собі діагноз і зверніться до лікаря. Повний текст новини

Інгредієнт, який колись часто використовувався в газованих напоях із цитрусовими, щоб зберегти гострий смак у напої, був нарешті назавжди заборонений у США цього року. У зв’язку з нещодавніми токсикологічними дослідженнями FDA анулювало реєстрацію модифікованої рослинної олії, відомої як BVO. «Запро...

Лимон – один із головних фруктів холодної пори року. Треба вміти правильно вибирати фрукт, аби отримати від нього максимум вигоди та користі. Повний текст новини

Регулярний менструальний цикл є важливим показником здоров'я жінки, однак збій у циклі не завжди свідчить про наявність захворювання. Повний текст новини

Вітамін D вкрай необхідний для нашого здоров'я, але не завжди просто отримати цей вітамін із сонця, особливо взимку. Проте з такою кількістю доступних натуральних і збагачених продуктів досить легко задовольнити потреби організму.

Оцет часто використовують в побуті, однак є певні речі, які не варто ним чистити, оскільки ви можете все зіпсувати. Рідина є доступною, екологічно чистою та безпечною, втім деякі поверхні та матеріалі може пошкодити. Повний текст новини

Холодильник треба мити хоча б раз на тиждень. Це важливо робити для того, щоб видалити всі забруднення й позбутися поганого запаху. Більшість з нас миють холодильник звичайною змоченою ганчіркою, втім радимо вам використовувати один дієвий засіб. Повний текст новини

Команда вчених із Гонконгу розробила портативний гаджет у формі льодяника, здатний відтворювати кілька різних смаків у віртуальному середовищі.

Сон відіграє ключову роль у нашому житті, впливаючи на всі аспекти здоров’я, але його регулярність може бути ще важливішою, ніж ми звикли вважати. Нове дослідження, опубліковане в Journal of Epidemiology and Community Health, доводить, що нестача регулярності сну не лише погіршує самопочуття, а й су...

Ви дізнаєтеся: Що можна приготувати з часникового лушпиння Чим воно корисне Чи знаєте ви, що часникове лушпиння, яке багато хто зазвичай викидає, може стати цінним помічником на городі? Кожен...

Для підтримки імунітету важливо включати в раціон якомога більше фруктів та овочів.

Бувають дні, коли ви не відчуваєте бажання або не маєте часу на фізичні вправи, але знаєте, що ваше тіло потребує їх. У холодну пору року такі дні трапляються навіть частіше. Повний текст новини

Високий рівень тестостерону не завжди вказує на підвищене сексуальне бажання у чоловіків. Такого висновку дійшли дослідники з Каліфорнійського університету в Санта-Барбарі, Національного науково-дослідного інституту в Польщі, Університету штату Нью-Йорк і Чиказького університету. Повний текст новини

У багатьох країнах, у тому числі й в Україні, зазвичай уникають споживання картоплі зі шкіркою через певні шкідливі речовини для здоров'я. На противагу цьому, Фінляндія прийняла інший кулінарний підхід, де вживання коренеплоду разом зі шкіркою є звичайною практикою. Повний текст новини

Безсоння — це стан, при якому людина має труднощі зі сном. Це може проявлятися у вигляді труднощів із засинанням, частих пробуджень вночі або занадто раннього пробудження з неможливістю заснути знову. Наслідки такого стану можуть призвести до хронічного браку сну. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Як розмножити алое вера Чому банан є ідеальним для цього заняття Алое ве ра давно відоме своїми лікувальними властивостями, завдяки яким його використовують для догляду за...

Стало відомо, чому так відбувається.

Регулярна фізична активність може значно подовжити тривалість життя, причому активні люди старше 40 років можуть жити на п’ять років довше. Дослідження закликає до оновлення керівних принципів діяльності та інвестицій у сприяння активному середовищу. Нове дослідження під керівництвом дослідників Уні...

Ви можете насолоджуватися гострою їжею, якщо вона не викликає у вас дискомфорту. Популярні міфи про шкоду гострої їжі не мають жодного наукового підтвердження. Повний текст новини

Коротко: Якими засобами можна зробити пересування безпечнішим Де краще використовувати золу Зима приносить не лише красу снігових пейзажів, але й труднощі з ожеледицею, яка може спричинити...

Кава – один із найпопулярніших напоїв у світі. Існує також варіант розчинної кави, яка підходить тим, хто поспішає та не має часу для заварювання. Повний текст новини

Кава не тільки допомагає підбадьоритися вранці та підвищити рівень енергії впродовж дня, а ще й ефективна у схудненні, підвищенні ваги та нормалізації травлення. Для всіх тих переваг потрібно додати в напій куркуму.

Як зміни в організмі можуть допомогти передбачити ризик розвитку деменції задовго до появи перших симптомів? Австралійські вчені провели дослідження, результати якого відкривають нові можливості для ранньої діагностики та профілактики цього захворювання. Повний текст новини

У бойових умовах вибухова хвиля стає не лише джерелом руйнувань, а й серйозною загрозою для здоров’я, особливо для органів слуху. Зниження слуху, біль, дзвін у вухах, порушення рівноваги та навіть нудота — ці симптоми легких черепно-мозкових травм знайомі багатьом військовослужбовцям. Ефективний спо...

Нові дослідження показують, що постійне використання столів для стояння може завдавати більше шкоди, ніж користі, особливо якщо у вас вже є проблеми зі здоров'ям. Повний текст новини

Дослідники вважають, що поцілунки новонародженого в будь-яку частину голови насправді є жахливою ідеєю.

Смажена картопля – це проста й водночас смачна страва, яку люблять у багатьох країнах світу. Завдяки різноманіттю рецептів її можна приготувати з урахуванням будь-яких смакових уподобань. Повний текст новини

Дієта пропагує здорову їжу, але обмежує калорії та вибір їжі.

Як краще фарбуватися - на чисту чи брудну голову

Деякі нешкідливі на перший погляд напої руйнують печінку навіть більше, ніж алкоголь чи жирна їжа.

Апетитна курочка з золотистою скоринкою є стравою на всі часи, яка майже не має конкурентів. Головне, щоб вийшла та сама скоринка, з якою часто змагаються господині. Повний текст новини

Перевірені методи для зимових холодів

Дотримуючись цих рекомендацій, можна покращити умови проживання навіть у складних погодних умовах.

Ці прийоми зупинять потік тривожних думок і допоможуть налаштуватися на позитив.

Велосипед – найкращий спосіб покращити роботу серцево-судинної системи. Для дорослої людини достатньо всього 150 хвилин аеробної активності на тиждень, а це всього 20 хвилинами катання на день для підтримання здоров’я. Повний текст новини

Протеїновий коктейль, каррі, чіпси з сіллю – звучить як не надто хороший набір для сніданку. А от якщо вас турбує похмілля – все це вже сприймається геть інакше. Повний текст новини

Часто макарони вважаються "некорисною" їжею, особливо з урахуванням популярності низьковуглеводних дієт. Однак дієтологи нагадують, що вуглеводи, які містяться в макаронах, є ключовим джерелом енергії для організму. Повний текст новини

Дуже легко і просто зварити чи посмажити яйця на сніданок. Проте багато людей боїться часто їсти цей продукт, мовляв, тому що він підвищує рівень холестерину в організмі. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Як розповіла авторка книжки про харчування Жюль Кленсі, яка також має ступінь в галузі х...

Рекомендація пити не менше 8 склянок води на день, що відповідає приблизно 2 літрам, зустрічається в безлічі медичних та напівмедичних джерел. Багато людей дотримуються цієї поради, вважаючи, що збільшення споживання води корисне для здоров'я. Проте наукові дані з цього питання неоднозначні. Повний ...