ЗСЖ

Пам'ятайте, що турбота про своє здоров'я та внутрішню гармонію - це завжди актуально

Високий кров'яний тиск або гіпертонія – це хронічне захворювання, яке, якщо не контролювати та не лікувати, може призвести до серйозних наслідків, таких як інфаркт, інсульт, а також захворювання серця, судин і нирок. Повний текст новини

Яйця – один із найпопулярніших продуктів у світі. Під час варки яєць вони можуть тріскатись, однак цьому можна запобігти. Повний текст новини

Раніше вже було відомо про те, що плоди дерева є надзвичайно корисними для нашого організму, тепер учені вважають, це стосується і листя.

Напої з цукром, такі як газовані та енергетичні напої, розроблені для того, щоб бути надзвичайно приємними, насиченими екстравагантною кількістю підсолоджувачів, щоб стимулювати центри задоволення в мозку. Однак це початкове задоволення заперечує приховану небезпеку. Підсолоджені напої, як правило, ...

Цибулю треба вміти правильно зберігати, оскільки вона може почати гнити чи псуватися, тож увесь зібраний урожай можна легко втратити. Фахівці розповіли певний секрет зберігання, який варто знати всім господиням. Повний текст новини

Клітковиною харчуються і корисні бактерії в нашому організмі, тому її вживання необхідне

Інформація про вміст цукру та вуглеводів у бананах може змусити замислитися, чи корисні вони. Правда полягає в тому, що якщо їсти банани з розумом, вони дуже корисні для здоров'я. Повний текст новини

Дослідження під керівництвом UMass Amherst досліджує ефективні стратегії відмови від електронних сигарет. Нове дослідження під керівництвом дослідника з Університету штату Массачусетс Амгерст виявило ефективні стратегії, які допоможуть людям кинути вживати сигарети. Дослідження, опубліковане в Кокра...

Головні причини втоми

Гребінець для волосся – це предмет, який можна знайти у кожної людини, і без нього просто неможливо обійтися у догляді за засічкою. Ось тільки чимало людей забувають, що і сам гребінець потребує певного догляду. Повний текст новини

Багато овочів смачні та корисні у сирому вигляді, але чи входить до цього списку картопля? Деякі люди стверджують, що сира картопля багатша на вітаміни, зокрема вітамін С. Повний текст новини

Наше тіло — це не просто людина — воно є домом для трильйонів мікроорганізмів, які знаходяться в нас або на нас. Насправді в нашому кишківнику більше мікробів, ніж зірок у Чумацькому Шляху. Ці мікроби необхідні для здоров’я людини, але вчені все ще з’ясовують, що саме вони роблять і як допомагають. ...

Джек Мессі Велш помітив значні зміни у своїй фізичній формі. Та сталися вони не самі собою, а після певного випробування не для людей зі слабкими нервами. Повний текст новини

В бобових міститься багато білку, якого з віком організму потрібно все більше

Взимку волосся торкається багато синтетичних матеріалів, таких як шапка, шарф та верхній одяг й починає електризуватися. Така проблема з’являється часто не лише у дівчат, але й хлопців. Щоб її уникнути, потрібно вдатися до кількох дієвих методів. Повний текст новини

Для приготування певних страв потрібні помідори без шкірки. Зняти їх зовсім не просто, однак є кілька лайфхаків, які за кілька секунд допоможуть позбутися від небажаної шкірки й отримати лише м'якуш. Повний текст новини

Кажани – це унікальні створіння, які щодня виконують важливу екологічну місію, знищуючи велику кількість шкідливих комах. Повний текст новини

Наша імунна система значною мірою залежить від нашого харчування, особливо від корисних бактерій і речовин, які утворюються в кишківнику з певних продуктів. Повний текст новини

Існує набагато більше причин відмовитися від споживання ріпчастої цибулі, ніж ви можете собі уявити. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. В дитинстві, напевно, кожному з нас говорили, що потрібно їсти цибулю, щоб захиститися від респіраторних захворювань. І це зовсім не вигадки. Вчені називають ...

Важливо: Як запобігти розтріскуванню яєць Як правильно варити яйця Багато хто стикався з проблемою на кухні - під час варіння тріскається яєчна шкаралупа. Щоб запобігти тріщинам під час варіння...

Аденоміоз – це патологічний стан, при якому ендометрій, внутрішній шар матки, проростає в міометрій, м'язовий шар матки, що є аномальним. Повний текст новини

Скрабом для тіла користуються багато жінок, щоб омолодити й очистити шкіру в домашніх умовах. Втім, треба знати, як часто використовувати скраб, бо якщо його занадто часто наносити, то це може лише нашкодити шкірному покриву. Повний текст новини

Проблема догляду за порожниною рота є глобальним питанням для мільйонів людей і впливає на наше загальне здоров'я. Однак лікарі з'ясували, що причиною її ігнорування є не одна лише лінь, а ціла низка зовнішніх чинників, які не залежать від нас.

Як тренуватися без шкоди для себе

Ви дізнаєтеся: Банани можуть допомогти, коли ви хворі Банани можуть допомогти у втраті ваги Факти про банани, які мотивують вас їх їсти Банани подарують вам радість Банани є дуже корисними...

Критерії та хвороби, які є підставами для надання 2 групи інвалідності

Він розпочинав свій день із літра газованки.

Можливо, харчові добавки з магнієм, омега-3 жирними кислотами та іншими компонентами можуть виявитися корисними. Проте більшість з них потребують додаткового наукового обґрунтування. Існують також більш надійні способи боротьби з тривожними станами. Повний текст новини

Через надмірну кількість товарів на полицях магазинів наш мозок все частіше надсилає сигнали про бажання споживати солодощі або жирну їжу, хоча організму це насправді не потрібно. Повний текст новини

Чому ваш холодильник неприємно пахне

Звісно, найкращим можливим напоєм є звичайна вода, але якщо хочеться випити чогось цікавішого, варто підшукати не тільки смачні, але й корисні варіанти. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Критерії оцінки дієт Дієта середземноморська - головні принципи та правила Середземноморська дієта посіла перше місце в рейтингу U.S. News & World Report "Найкращі дієти...

Вітамін D відіграє ключову роль у підтримці рівня кальцію та фосфатів в організмі. Брак цього вітаміну може призвести до різноманітних проблем із кістками, таких як рахіт у дітей або загальні болі в кістках. Повний текст новини

Прийняття «негативних» емоцій може зменшувати їхній вплив

Багато дівчат, які починають займатися спортом, трохи "врізають" харчування, щоб підтягнути тіло й побачити результат своїх старань. Замість булочки до кави в обід варто звертати увагу на корисні перекуси, які містять клітковину й низьку калорійність. Повний текст новини

Не секрет. що їжа, яку ми споживаємо, впливає не лише на наше самопочуття, а і на стан здоров'я, якість життя, ризики багатьох захворювань та довголіття. Те, як ми обираємо продукти, буквально визначає, як ми будемо жити. Повний текст новини

Що сказав ветеринар: Які породи потребують сильного господаря Як зрозуміти, чи підходить вам французький бульдог Хто не хотів би завести милого цуцика вдома, щоб він завжди тішив око та підіймав...

Більшість людей вважають миття та купання звичкою, і тому рідко замислюються про те, як саме це роблять. І саме через це кожного разу пропускають три важливі частини тіла. Повний текст новини

Домашні соління - користь ферментованих продуктів для людини, кому протипоказані квашені овочі та фрукти. Найкращі прості рецепти продуктів у розсолі.

На сьогодні вік серцевих хвороб значно помолодшав, якщо ви не хочете поповнити лави хворих, варто подбати про своє щоденне харчування.

Найголовніші відповіді на запитання: Скільки часу можна тримати мокрі речі в машині Що відбувається з одягом у пральній машині за 12 годин Як правильно доглядати за пральною машиною, щоб уникнути...

Він наголосив, що ходьба пішки може зробити вас здоровішими.

Багато людей люблять ходити в сауну, щоб розслабитися й покращити стан здоров’я. Та для того, щоб уникнути негативних наслідків для організму, важливо знати, з яким часовим проміжком її можна відвідувати. Повний текст новини

Організм людини зазнає низки істотних змін до 50 років. Щоб тримати себе у формі, потрібно не забувати силові тренування й уникати "радикальних" дієт, рекомендує тренер зі спортивної результативності Джаррод Ноббе.

Багато хто не замислюється, чи важливо, з якого посуду ми п'ємо чай або каву, хоча це насправді має значення. Які кружки для цього не підходять?