ЗСЖ

Покращити стан шкіри можна без жодних зусиль, поки спиш. Цим секретом активно користуються Вікторія Бекхем та Кім Кардашян. Повний текст новини

Вибір відповідної фізичної активності може залежати не лише від стану здоров'я чи віку, а й від індивідуальних рис характеру. Такого висновку дійшли британські психологи, які виявили: задоволення від занять спортом безпосередньо пов'язане з особистісними особливостями людини. Повний текст новини

Приготовану за цим рецептом ікру можна закрити в банки

Головний біль — одне з найпоширеніших нездужань у світі, з яким стикаються мільйони людей щодня. Але попри свою поширеність, ця проблема має чимало аспектів, про які мало хто здогадується. Лікарі зібрали кілька несподіваних фактів, які можуть змінити ваше уявлення про головний біль і допомогти краще...

Збір речей у відпустку з дитиною — це завжди трохи більше, ніж просто упакувати валізу. Разом із одягом та капелюшками обов’язково потрібно подбати про аптечку. Чому це так важливо? Тому що дитячий організм дуже чутливий до змін: клімату, води, харчування, підвищення активності чи нового середовища. Незначне нездужання, яке вдома швидко вирішилося б, на відпочинку може стати проблемою, якщо не підготуватися заздалегідь.

Американські чоловіки намагаються додати собі тестостерону, проте це не настільки безпечно, як здається на перший погляд

Людям із діабетом 2-го типу варто уважніше ставитись до білків у раціоні. І мова не тільки про кількість, важливий і їх склад. Повний текст новини

Сьогодні навушники стали невіддільною частиною нашого життя – ми використовуємо їх для музики, фільмів, ігор, роботи та спілкування. Але мало хто замислюється про те, якою ціною нам дістається цей комфорт. Повний текст новини

Замочування квасолі покращує приготування, оскільки завдяки настоюванню у воді, скорочується час варіння бобових. Та окрім цього, є ще кілька важливих переваг. Повний текст новини

Недавнє дослідження виявило несподіваний ефект: скидання зайвої ваги не тільки робить тіло стрункішим, а й, мабуть, омолоджує його на клітинному рівні. Ця трансформація не є суто косметичною і поширюється внутрішніми системами організму незвичайними способами.

Мільйони жителів розвинених країн мають дефіцит одразу п'яти життєво важливих поживних речовин, що збільшує ризик хронічних хвороб. Повний текст новини

Довголіття "працює" як треба, якщо ви насолоджуєтеся своїм життям. Однак шлях до здорової старості не завжди є простим, адже є чимало халеп, яких важко чи й неможливо уникнути. Повний текст новини

Після огляду та операції встановлено, що причиною нездужання був глист Dirofilaria repens, який паразитував під шкірою ока

Через відчуття втоми багато пасажирів починають політ зі сну. Як з'сувалося, це не завжди гарне рішення, особливо якщо літак прибуває вночі. Повний текст новини

Прихильники середземноморської дієти живуть довше. Тож, цей тип харчування – не просто модний тренд, а реальний спосіб продовжити життя. Повний текст новини

Якогось особливого професійного догляду кімнатні рослини не потребують. Але навіть їм можуть зашкодити неналежні умови. Поради щодо того, чого не можна робити з кімнатними рослинами та яких поширених помилок потрібно уникати, зібрала Gazeta.ua. Насамперед на кімнатні рослини впливає світло. Якщо спр...

Можливо, у вас вже таке траплялося: ви розрізаєте кавун, а всередині він порожній та зовсім несолодкий. Дуже часто причиною цього явища стає неправильний полив. Повний текст новини

Компанія Mattel, один із найбільших світових виробників іграшок, презентувала унікальну версію ляльки Барбі. Вперше за 65 років культова іграшка отримала глюкометр на талії та інсулінову помпу на руці, щоб репрезентувати життя людей з діабетом I типу. Повний текст новини

Догляд за зубами та ротовою порожниною собаки - це не лише питання естетики, а й запорука здоров’я тварини. Вже з дитинства багато улюбленців зіштовхуються з появою таких проблем, як: утворення нальоту, зубного каменю, запалення ясен чи неприємний запах. Якщо своєчасно не звернути на це увагу, ситуація може погіршитися - вихованцю стане боляче їсти, з'явиться хронічне запалення, знижуватиметься імунітет. Один із надзвичайно ефективних способів профілактики - вибрати якісний сухий корм для тварин

Влітку багато дівчат обирають для себе саме педикюр з покриттям. Адже це доволі естетично привабливо ще й дуже зручно, особливо, якщо робити гель-лак. Повний текст новини

Верхівкова гниль може з’явитися на сформованих, але ще зелених помідорах. Коричнева пляма має здатність поступово збільшуватися, а з часом утвориться западина з сухою темною шкіркою. Найчастіше така гниль зустрічається через неправильне вирощування помідорів, але все можна виправити. Повний текст но...

Проблеми зі шкірою через спеку: як сонце впливає на організм, як захистити шкіру від шкідливого випромінювання, у яких випадках потрібно звертатися до лікаря.

Маринований часник може додати унікального акценту багатьом стравам. Це одна з улюблених закусок досвідчених господинь, яку готують на холодний період року. Повний текст новини

Приблизно третину свого життя ми проводимо в ліжку, але рідко замислюємося, що ж діється з нашою постільною білизною за цей час. Поки ви відпочиваєте, ваша шкіра виділяє піт, жир і скидає мільйони відмерлих клітин – ідеальний "шведський стіл" для мікробів, грибків та пилових кліщів. Повний текст нов...

Різноманітні алкогольні напої, зокрема й вино, викликають похмілля, порушуючи якість сну та зневоднюючи організм. Алкоголь насправді є токсином. Тому коли він потрапляє до організму, той починає його активно виводити. Однак існують певні підходи, які допоможуть вам уникнути неприємних відчуттів зран...

Вживати улюблену добавку потрібно обережно, щоб не нашкодити здоров'ю.

Фітнестренерка Аніта Луценко пояснила, як вживання обробленого м'яса впливає на наше здоров'я. У своєму Instagram спортсменка зазначила, що зменшення кількості ковбаси, сосисок, бекону, салямі й шинки може покращити самопочуття. За інформацією Міжнародного агенства з дослідження раку (IARC), спожива...

Спільне життя з собакою або кішкою може стати простим, але дієвим засобом підтримки когнітивного здоров’я в літньому віці. Такого висновку дійшли швейцарські вчені, які провели масштабне дослідження за участі понад 16 тисяч осіб віком від 50 до 99 років. Дослідження, проведене під керівництвом Адріа...

Вчені вже розробляють препарати, які здатні продовжити життя до 200 років. Але сповільнити старіння можна вже зараз – без пігулок, а завдяки клітинним процесам, сну за певними правилами і контрольованому стресу. Повний текст новини

Сардини — це одна з найбільш доступних риб, яка роками залишалася в тіні модного лосося чи тунця. Але насправді вона заслуговує на значно більше визнання. Попри свою низьку ціну, сардини — справжнє джерело цінних поживних речовин. Дослідження показують: регулярне споживання сардин допомагає зменшити...

Сіль засипають у шкарпетки на ніч й кладуть у взуття, щоб вивести поганий запах. Втім, є ще один ефективний метод, який позитивно впливає на стопи. Його варто використовувати всім, хто увесь день стоїть на ногах та втомлюється. Повний текст новини

Відмінний напій для спекотних днів

Звичайна металева ложка, покладена в морозильну камеру, здається дивною ідеєю. Проте цей простий лайфхак має кілька практичних і навіть корисних застосувань як у побуті, так і в догляді за собою. Повний текст новини

Квасоля – не просто бюджетний і ситний продукт, а й справжнє джерело корисних речовин для здоров'я. У її складі – клітковина, рослинний білок, вітаміни та мінерали, необхідні для нормального функціонування організму. Повний текст новини

Вчені виявили потенційно тривожний зв’язок між розчинною кавою та значним збільшенням ризику розвитку невиліковного захворювання очей, що призводить до сліпоти.

Цими днями нас чекає аномальна спека. Якщо людина довго перебуває під впливом прямих сонячних променів або у теплому приміщенні, у неї може розвинутися небезпечний стан - тепловий удар. Він виникає внаслідок перегрівання тіла та порушення теплового балансу, повідомило Міністерство охорони здоров'я. ...

Для надійної консервації краще використовувати оцет з кислотністю 5-6%, а краще — 9%.

Незначна зміна в мисленні може бути ключем до кращого контролю астми — нові дослідження показують, що очікування пацієнтів щодо свого стану можуть безпосередньо впливати на перебіг і розвиток хвороби.

Ці напої допоможуть «запустити» травлення, очистити організм і зарядитися природною енергією на весь день.

Незначні зміни в стані здоров'я можуть непомітно призвести до хвороби Альцгеймера — це стало зрозуміліше завдяки великому аналізу медичних карт пацієнтів, проведеному вченими. Вони виявили 4 основні чинники-провісники розвитку важкого захворювання.

Багато хто з нас не раз ловив себе на думці: "Сходжу в туалет про всяк випадок – раптом потім буде незручно?" Така звичка особливо актуальна перед тривалими поїздками, важливими зустрічами або походом у кіно. Але чи справді варто спорожнювати сечовий міхур без особливої потреби, і які ризики це може...

Нещодавнє дослідження, проведене в Кембриджі, виявило, що поширені методи лікування раку можуть непомітно спричиняти генетичне зношування здорових клітин крові, прискорюючи їхнє біологічне старіння. Це відкриття може додати низку важких рішень для людей, у яких не залишилося вибору в боротьбі з важк...

Не всі троянди мають запах. Це може стати розчаруванням для тих, хто мріє про запашний сад. Сучасні сорти часто створюють для краси, але без аромату. Якщо ж ви шукаєте троянду, яка не лише тішитиме око, а й наповнить повітря неймовірним ароматом - обирайте правильно саджанці. Серед англійських, стар...

Після тренування ми зазвичай йдемо до душу. Ідея правильна, загалом, але чи робити це одразу після фізичних навантажень, чи трохи зачекати? Повний текст новини

У царині досліджень хвороби Альцгеймера сталося нове відкриття, засноване не на скануванні мозку або когнітивних тестах, а на простому аналізі крові. Вчені з'ясували, що в майбутньому ранні ознаки захворювання можна буде виявити задовго до того, як почнуть погіршуватися пам'ять і мислення.

Щоб почати день енергійно та мати гарне самопочуття, спробуйте змінити культуру харчування. Почніть з чотирьох ранкових харчових звичок. Вони допоможуть почуватися заземлено, комфортно у своєму тілі і більш цілеспрямованим протягом тижня, пише Real Simple. Прокинулись і випийте теплої води Після пов...