Выглядящий на 30 лет 56-летний англичанин раскрыл секрет своего моложавого вида

Выглядящий на 30 лет 56-летний англичанин раскрыл секрет своего моложавого вида.

Его историю рассказывает Daily Mail.

Житель английского города Ковентри Энди Уилкинсон ушел из работы в бизнесе и начал заниматься спортом.

В свои 56 лет мужчине "не дают" больше 30 лет.

Англичанин говорит, что сейчас работает фитнес-тренером в спортивном зале, куда его взяли после того, как он занялся своим телом.

Регулярные физические нагрузки он называет одним из секретов своего моложавого внешнего вида.

У Уилкинсона три дочери и семь внуков, но его часто принимают за ровесника дочерей.

Англичанин отмечает, что ему все-таки повезло с генами.

Но он начал заботится о своем физическом и психологическом здоровье и пытается как можно меньше нервничать.

Он считает потребляемые калории, меньше ест высокоуглеводных продуктов, отказался от вредной пищи и пищевых добавок.

Мужчина советует жить сегодняшним днем и не нервничать по пустякам.

Напомним, 68-летний китайский дедушка выглядит максимум на 30 лет.