Медики назвали продукти, які очистять організм від токсинів

Запустити процес самоочищення організму і позбавлення від шлаків допоможе низка продуктів харчування.

Loading...

Про це кореспонденту ГолосUA розповіла лікар Вікторія Савицька, передає НАРОДНА ПРАВДА.

Дієвим засобом для очищення організму вважається зелений чай, тільки пити його треба обов’язково без цукру і заварювати не крутим окропом, а просто гарячою водою.

Бажано вибирати напій не в пакетиках, а заварювати самостійно.

Очисними властивостями володіє і звичайна мінеральна вода.

її потрібно випивати не менше двох літрів щодня.

Натуральні каші також «витягують» з організму токсини, тому їсти вівсянку, гречку або рис потрібно хоча б раз на день.

Лікарі рекомендують вживати якомога більше сезонної зелені – це джерело вітамінів і засіб, що запускає механізми самоочищення внутрішніх органів.

«Шпинат, петрушка, кріп не тільки живлять нас цінними вітамінами і мікроелементами, але і відмінно справляються з очищенням травної системи.

А хлорофіл, що міститься в зелені, не дає розмножуватися «шкідливим» бактеріям.

Лимони, апельсини і грейпфрути також багаті багатьма біологічно активними речовинами і вітаміном С, які беруть участь у процесі очищення організму, до того ж цитрусові володіють легким сечогінним засобом.

Ще один цінний продукт – морські водорості.

Вони багаті спирулином і хлореллом, які зв’язують токсини і допомагають їх швидкому виведенню з організму природним шляхом», – розповіла експерт.