Медик назвала напій, який легко допоможе схуднути

Трав’яні збори при правильному застосуванні не поступаються по ефективності дорогим препаратам.

Loading...

Як передає НАРОДНА ПРАВДА, про це повідомила дієтолог Людмила Бабич.

«Рекомендован простий і безпечний рецепт – на склянку теплої (не гарячої) кип’яченої води беремо 1 чайну ложку меду, видавлюємо кілька часточок лимона, розмішуємо і п’ємо маленькими порціями.

3 склянки цього напою, випиті протягом дня, забезпечать організм корисними мікроелементами, позбавлять від почуття голоду, прискорять процес позбавлення від зайвих кілограмів і запустять механізм самоочищення організму», – говорить лікар.

Так само, народні цілителі рекомендують звернути увагу на настій листя кульбаби, квітів пижми і подорожника.

Але не слід перевищувати дозу, яка вказана на упаковці і не зловживайте такими настоями, бажаючи прискорити процес.

Чудово справляється з почуттям голоду відвар з брусниці або журавлинний морс без цукру.

Дієвим засобом контролю непомірного апетиту є ароматерапія.

Ефірні олії чайного дерева, лимона, м’яти, хвойні екстракти не тільки наповнять ваш дім ароматами, заспокоять нервову систему і піднімуть настрій, але і допоможуть позбутися від почуття голоду.

Ананас так само є ідеальним продуктом для схуднення.

Він допомагає спалювати жири і допомагає травленню.

А високий вміст клітковини в манго тільки покращить цю здатність.

Подрібнити в блендері 150 г свіжого ананаса і 100 г манго.

Додати трохи води і лимонного соку.

Пити щоранку.

Імбирний чай буде краще сприяти схудненню разом з куркумою.

Цей напій допоможе впоратися з набряком і здуттям, що значно зменшить наші обсяги.

Змішати 1 ч.

куркуми, імбиру, кокосового цукру і 2 ч.

кокосового масла і чашку мигдального молока.

Молоко злегка підігріти, змішати з іншими інгредієнтами в блендері.

І пити замість кави вранці.

Раніше НАРОДНА ПРАВДА повідомляла, що схуднути на 12 кілограмів за тиждень можна, якщо пити щодня не менше 1,5 літрів звичайного маложирного кефіру і повністю прибрати з раціону цукор і сіль.