MY.UAНовини
З картинками
Текстовий вигляд
uk
УкраїнськаРосійська
25 вересня, середа
53-річна Голлі Беррі продемонструвала сталевий прес
53-річна Голлі Беррі продемонструвала сталевий прес

53-річна Голлі Беррі продемонструвала сталевий прес

Американська акторка Голлі Беррі знає, як після карантину змотивувати своїх прихильників піти до спортзали.

На сторінці в Instagram 53-річна зірка запостила відео, на якому демонструє ідеальний, сталевий прес. Як зізналася знаменитість в інтерв'ю Woman's Health, спеціально окремо вона прес не качає.

Натомість знаменитість надає перевагу комплексним тренуванням, які б одночасно задіяли усі групи м'язів. За словами Голлі, наразі її тренування відбуваються взагалі без підйомів торса чи скручувань.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Halle Berry (@halleberry)

Для мене тренування мого пресу під час воркауту усього тіла однозначно веселіше, ніж зробити 100 скручувань. Кожне тренування різне і я йду з нього задоволена тим, що добряче пропрацювала не лише свій кор, а і решту м'язів теж. Час - річ дуже цінна, і я хочу, щоби мій воркаут був якомога продуктивнішим
пояснила Голлі

Вона додала, що часто включає у свої тренування планки. Беррі поділилася, що завдяки планкам її кор став більш сильнішим

Іноді я стою у планці настільки довго, наскільки зможу. Мій живіт починає боліти першим, та згодом в усьому тілі з'являється відчуття, ніби воно горить
додала Беррі

Нагадаємо, раніше Голлі Беррі розповіла, як Пірс Броснан врятував її від задухи під час романтичної сцени. Акторка розповіла, як вдавилася на зніманнях "Джеймса Бонда".

Джерело матеріала
TSNTSN
loader
loader