Американська акторка Голлі Беррі знає, як після карантину змотивувати своїх прихильників піти до спортзали.
На сторінці в Instagram 53-річна зірка запостила відео, на якому демонструє ідеальний, сталевий прес. Як зізналася знаменитість в інтерв'ю Woman's Health, спеціально окремо вона прес не качає.
Натомість знаменитість надає перевагу комплексним тренуванням, які б одночасно задіяли усі групи м'язів. За словами Голлі, наразі її тренування відбуваються взагалі без підйомів торса чи скручувань.
Вона додала, що часто включає у свої тренування планки. Беррі поділилася, що завдяки планкам її кор став більш сильнішим
Нагадаємо, раніше Голлі Беррі розповіла, як Пірс Броснан врятував її від задухи під час романтичної сцени. Акторка розповіла, як вдавилася на зніманнях "Джеймса Бонда".