Названа диета, которая делает человека глупым

Давайте будем честными: диеты приводят в плохое настроение. К тому же есть и другие неприглядные недостатки ограничений в еде. Некоторые из них делают человека глупее.

Об этом диетологи пишут в блоге.

В частности, это диета с низкоуглеводным питанием.  Сюда можно отнести и кетогенную диету, и диету Аткинса.

По логике вещей, если надо быстро похудеть, выбирается обычно кето-диета, то есть питание со строгим отказом от углеводов. Она действительно хорошо помогает избавиться от лишних килограммов. Многие звезды хвалят ее. А кто же, честно говоря, не мечтает о звездной фигуре? Но кто хочет оставаться стройным, к сожалению, находится на неправильном пути, выбирая питание с низким содержанием углеводов.

Ведь для работы мозгу нужны глюкоза и фруктоза. Без них он бастует. Конечно, организм изобрел и аварийный вариант – кетоновые тела, но он подключается лишь в крайнем случае. Перебой с поступлением глюкозы отражается негативно на умственной деятельности,  отмечают диетологи.

Напомним, врачи сообщают, что худеть нужно до 40 лет.