Землю накриє магнітна буря: як захистити серце і судини

Перші дні вересня 2021 року відзначаться підвищеною активністю сонця. Це небезпечний період для метеозалежних і літніх людей. У дні магнітної бурі можуть виникати головні болі і загострення хронічних захворювань.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.

Коли в Україні очікуються магнітні бурі

Прогноз магнітних бур / фото tesis.lebedev.ru

В середу 1 вересня очікується підвищена сонячна активність силою 4 бали. Пік сонячної активності припадає на час з 5: 00 до 7: 00. Такі коливання будуть відчутні для метеозалежних людей. Наступний небезпечний день очікується в п'ятницю 3 вересня - сонячна активність в цю дату знову підвищиться до 4 балів.

Вплив магнітних бур на здоров'я

У період магнітних коливань можуть виникати такі симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, біль у серці та суглобах, підвищений або знижений тиск, загострення хронічних захворювань, безсоння.

Щоб полегшити свій стан в небезпечний період, за кілька днів до бурі потрібно дотримуватися наступних правил.

1. Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої їжі.
2. Виключіть каву, алкоголь, сигарети.
3. Частіше пийте трав'яний чай.
4. Приймайте контрастний душ перед сном.
5. Лягайте спати в один і той же час.
6. Частіше виходьте на вулицю і більше гуляйте пішки.

Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - постарайтеся взяти лікарняний і відпочити кілька днів.

Автор: Катерина Пулатова