ЗОЖ

Просыпаться утром бодрым можно, если сменить свою утреннюю рутину

Журналисты объяснили, что эта инициатива была направлена на ту категорию мужчин, которые разочарованы тем, что клубы для похудения сосредоточены на женщинах.

В некоторые дни даже рыбу и растительное масло следует избегать.

Гречка и рис – два распространенных гарнира, которые мы часто потребляем. Но какой из них приносит больше пользы?...

Как может проявляться болезнь, какие запахи тела могут являться симптомами болезней....

Любители кофе могут ощутить эффект, противоположный желаемому после употребления напитка.

Здоровье суставов – важный критерий полноценной жизни.

Предметы личной гигиены должны быть индивидуальными.

Какие проблемы может вызвать татуировку

Что знают собаки о беременности

Осциллопсия – это симптом, связанный с нарушением стабильности зрительного восприятия, когда человек даже в состоянии покоя видит мир в движении....

Если в вашем доме появился хотя бы один таракан, медлить нельзя – пора действовать немедленно! Делимся проверенными народными методами, которые помогут быстро избавиться от этих нежелательных гостей.

Питание, играющее важнейшую роль в получении нами всех нужных и полезных веществ оказалось не самой главной причиной развития ожирения. Ученые выяснили, что это заболевание появляется из-за нарушений в одном из наших главных органов.

Внимательно присмотревшись к собственному лицу, можно выявить ценные признаки скрытых заболеваний

Среди разнообразия рыбы в магазинах важно уметь выбирать ту, которая не только будет радовать вкус, но и принесет пользу организму. Делимся советами, какая рыба сочетает в себе отличный вкус и ценные свойства.

Преддиабет это опасное и коварное состояние, которое постепенно и незаметно подводит нас к развитию диабета 2 типа. Однако учены выяснили, что некоторые овощи способны эффективно понижать уровень сахара в крови и могут спасти нас от болезни.

Речь идет о оливковом масле, которое остается одним из лучших продуктов для поддержания здоровья мозга и уменьшения вероятности деменции.

Воспитание детей является серьезным трудом, через который проходят миллионы родителей. Однако недавно ученые выяснили, что оно помогает нам не только вырастить своего ребенка, но и укреплять наш собственный мозг в процессе.

Шпинат не только вкусный, но и чрезвычайно полезный для здоровья продукт

Предварительно, магнитная буря пошла на убыль.

Какие народные средства позволят держать вес в норме

Воздействие кофе на потенцию: результат может удивить

Генри Марш раскрыл механизм повреждений мозга.

Поговорили с несколькими экспертами про один из самых обсуждаемых и неоднозначных ингредиентов косметики, за которым будущее бьюти-индустрии. И оно уже наступило.

Есть несколько простых правил, которые многие почему-то не учитывают. Рассказываем, как правильно хранить бананы дома, чтобы они оставались свежими подольше и не темнели.

Не позволяйте сну красть ваше здоровье! Оптимальная продолжительность сна - залог бодрости и долгой жизни

На украинском рынке представлено множество видов консервов, однако некоторые из них имеют низкую питательную ценность. Тем не менее, они остаются популярными среди украинских потребителей.

Эксперты говорят, что положительный результат будет виден даже, если просто сократить потребление красного мяса....

Бывает так: вырастишь на грядке большой, сочный лук, начинаешь резать его для блюда — а он оказывается очень горьким. Что с этим делать?

Регулярное употребление апельсинов может помочь укрепить кости и предотвратить развитие остеопороза.

Усталость в теле сигнализирует нам о том, что пора «перезагрузиться». Как это сделать быстро и качественно? Помогут sos-упражнения от Оксаны Марковой, эксперта XFIT.

Включение этих продуктов в рацион может стать мощным инструментом для достижения целей похудения.

Сейчас во время сильного гололеда важно не поломать конечности и кости

Кому не стоит есть чеснок

Исследователи обнаружили удивительный способ, которым этот популярный напиток "удаляет токсичные химикаты" из воды.

Люди могут бессознательно терять до одного месяца ночного отдыха каждый год из-за плохого режима сна

Источник витаминов на энергии в одном стакане

Суперфрукты для улучшения потенции

Продукты для здоровья печени, которые следует потреблять

Что поможет в борьбе с пигментными пятнами

Почему после поцелуев лицо горит и как это исправить

В 2024 году Всемирная организация здравоохранения представила очередной отчет о состоянии здоровья жителей 53 стран Европы

Всего одна тренировка в день может снизить риск психического упадка на впечатляющие 30%

Деменция является распространенной болезнью, которая все еще не имела действенных способов лечения. Однако недавно ученые открыли в некоторых продуктах свойства, серьезно повышающие выживаемость при этом заболевании.

После сорока лет все процессы в организме начинают замедляться, что влияет на общее самочувствие и здоровье. Поэтому медики советуют всем пожилым людям следить за своим питанием, чтобы нивелировать риск появления старческих заболеваний.

Дерматолог рассказала о пользе шелка для красоты и здоровья волос.