Як правильно мити руки: практичні поради

Регулярне миття рук- один з найкращих способів видалити мікроби та уникнути захворювань. Незалежно від того, перебуваєте ви вдома, на роботі, в громадських місцях чи подорожуєте.

Мити руки потрібно проточною водою з милом – це найефективніший спосіб. Так ми фізично змиваємо бруд і віруси. Краще обирати рідке мило, особливо в публічних місцях чи в офісі. Тверде мило допускається вдома, де ним користується обмежена кількість людей.

Як робити це правильно

• Зволожуємо руки водою

• Беремо достатню кількість мила

• Тремо долоні одна об одну, а також з тильного боку, між пальцями та поверхню долоні

• Змиваємо руки проточною теплою водою

• Витираємо руки одноразовою серветкою чи паперовим рушником

Мити руки потрібно хоча б п’ять разів на день, але кількість залежить від сфери діяльності людини та її звичок.  прогулянок. Це базові правила гігієни. 

Коли мити руки

• До, під час та після приготування їжі

• Перед вживанням їжі

• До і після догляду за тим, хто вдома хворіє

• До та після обробки порізу або рани

• Після користування туалетом

• Після зміни підгузників або догляду за дитиною, яка відвідувала туалет

• Після дотику до тварини, корму для тварин або відходів тваринного походження

• Після роботи з кормами для домашніх тварин або ласощами для домашніх тварин

• Після торкання до сміття