Різдвяний піст: коли розпочинається і як підготуватися?

Різдвяний піст - другий за важливістю піст для православних християн після Великого перед Пасхою. Він триває 40 днів і не вважається суворим, адже дозволено їсти рибу. Різдвяний піст розпочинається уже цієї неділі,  28 листопада, і триватиме до самого Різдва – 7 січня.

Про це повідомляє ТСН.

Піст для християн – це в першу чергу важлива духовна практика, під час якої людина "вмирає" для мирських насолод і розваг. Щоб витримати піст повністю, до нього потрібно підготуватися заздалегідь.

Спокій душі

Перш за все радять налаштувати і підготувати до посту вашу душу Адже вона, наче інструмент, перестає гарно грати, коли про неї не турбуються.

Найкращий спосіб налаштувати вашу душу на 40-денний піст – молитися, читати духовні тексти і прослуховувати недільну проповідь. Прогуляйтеся на природі, послухайте класичну музику, помоліться.

Дотримання цих простих правил дозволить заспокоїтися, усамітнитися та уповільнити шалений ритм життя.

Хорошим рішенням буде сходити до храму і послухати церковний спів. Якщо ви часто відвідуєте церкви, то можна послухати співи ченців з монастирів. Такі відео сьогодні є у вільному доступі в мережі.  

Корисним буде прочитати молитви. Їх можна знайти у будь-якому православному молитвослові. Ви самі зрозумієте, яка вам ближча до душі. Зазвичай перед початком посту читають “Молитви перед початком будь-якої справи”.

Спокій розуму

Також надзвичайно важливо підготувати до Різдвяного посту розум – заспокоїти його. Для цього постарайтеся зменшити кількість думок у вашій голові, особливо шкідливих і негативних. Це ж саме стосується і переживань та внутрішньої метушні.

Щоб досягнути спокою розуму, для розпочніть фільтрувати інформацію, яка до вас надходить. Уникайте негативу, ганебних і руйнівних повідомлень – усіляких "скандалів" та "сенсацій".

Налаштувати розум на Різдвяний піст допоможе читання або прослуховування проповідей, інтерв’ю з духовними лідерами і класичної духовної літератури. Зверніть увагу на книги, які написали Ігнатій Брянчанінов, Авва Дорофей, Амвросій Оптинський, Іоанн Лествічник.

Нагадаємо, що священник УПЦ розповів, що відбувається з душею людини, яка звикла лихословити.

Читайте також, що митрополит Онуфрій розповів, як треба жити, щоб догодити Богові.

Щоб не пропустити найцікавіші новини - читайте нас у Telegram та Viber.