Олена Мозгова показала себе до та після схуднення на 22 кілограми

Українська продюсерка Олена Мозгова днями приголомшила, що їй вдалося схуднути на 22 кілограми.

А тепер знаменитість продемонструвала, який вигляд мала до та після втрати ваги. Окрім того Олена поділилася, як їй вдалося позбутися зайвих кілограмів. За словами Мозгової, вона дотримувалася кето-дієти та інтервального харчування 16/8. Також зірка повністю відмовилася від алкоголю.

Також Олена зізналася, що спортом у цей час не займалася і це було вимушено – через стан здоров'я:

"Я б із задоволенням додала щось, хоча б легке, до харчування, але захворіла на хворобу Лайма і лежала не маючи сил і можливості навіть встати, тому спорту не було. Навіть не уявляю, на що б я перетворилась практично лежачи два місяці і враховуючи кількість ліків в тому числі і гормонів, які я приймала і колола, якби не дотримувалась своєї дієти", - поділилася Мозгова.

За словами продюсерки, вона почала худнути у квітні 2021-го і стартувала з вагою 85 кіло:

"Десь у жовтні я вже була у тій вазі що і зараз 63-62. Наразі 61 важу. Цукор і зараз не їм. Але тост з цільнозернового хліба, наприклад, собі дозволяю. Ягідки їла і їм кожного дня. Додала зараз ще яблука, я їх їм з горіхами на вечерю. Чи важко було? Так важко і нема що тут говорити. Інколи хотілось "нахомячитись", запити то все просеко і післати ці дієти під три чорти. Але відверта розмова із собою приводила до тями. Ну і на фінал скажу таке.. Не шукайте собі відмазки про широку кістку, спадковість, хвороби, вік, нервову роботу, нестачу грошей і так далі. Ви маєте викликати захоплення, а не жалість!" – наголосила Олена.

Читайте також:

На Злату Огнєвіч напав переслідувач: "Якщо ще раз побачу по ТБ, я тебе завалю н*х*й"

"Голос країни-12": співачка ошелешила своїм тембром та розвернула усі тренерські крісла