Прості поради: стрес мами не передається через грудне молоко

Його якість не змінюється через почуття тривоги, паніки чи стресу.

Про це пише UNICEF Ukraine.

• Годування грудьми навпаки допоможе зменшити тривогу як матері, так і дитини.
• Пам’ятайте: у  тривожних ситуаціях материнське молоко є доступною та найбезпечнішою їжею для немовлят. Жіноче молоко завжди свіже і не може зіпсуватися в грудях. А ваші емоції не можуть змінити його склад.
• Однак через стрес знижується рівень окситоцину – гормону, який стимулює виштовхування молока назовні, що сповільнює його потік.
• Якщо вам здається, що молока стало менше – ні в якому разі не починайте давати дитині суміші, коров’яче чи козяче молоко, чи прикорм, якщо ви не робили цього раніше.
• Продовжуйте прикладати дитину до грудей. Можливо, вам знадобиться робить це частіше. Якщо дитина плаче, не заспокоюється від смоктання – візьміть її вертикально, трохи заколихайте, заспокойте та знов давайте смоктати груди, навіть якщо вам здається, що там недостатньо молока. Це допоможе відновити звичний потік молока.
• Близьким, хто є поруч з матір’ю, потрібно попіклуватися про місце, де вона годує дитину, щоб жінка відчувала себе в безпеці. Від цього залежить, як добре буде виділятися молоко з грудей. Місце має бути теплим, відокремленим від сторонніх поглядів, жінка має зручно розташуватися в ньому. Запропонуйте матері чогось випити.

Нагадаємо, що раніше ТСН.ua закликав мам розповісти про досвід годування грудьми: пересічні українки та популярні блогерки розповідають власні історії грудного вигодовування.

Читайте також: 

• Грудне вигодовування не протипоказане дітям матерів, інфікованих SARS-CoV-2
• Грудне вигодовування: про тріщини, режим годування і якість грудного молока
• Раціон мами, що годує: що їсти під час грудного вигодовування
• Грудне вигодовування: міфи, від яких варто позбутися
• Грудне вигодовування: факти і міфи