Довгострокова реакція на стрес: чи у всіх українців буде або вже є ПТСР

Чи всі українці, які випробували на собі вплив війни, матимуть ПТСР.

Що це таке і хто повинен визначити, що у людини такий розлад.

На ці питання відповіла директор Центру психічного здоров’я та реабілітації Лісова поляна МОЗ України Ксенія Возніцина.

За її словами, ПТСР не можна отримати через те, що вас, наприклад, звільнили з роботи: психологічна травма, через яку розвивається ПТСР, завжди пов’язана з надзвичайно загрозливою або катастрофічною ситуацією.

Как справиться со страхом громких звуков и сирен во время войны: советы психолога.

ПТСР — це комплексне порушення психічної діяльності, сукупність реакцій на травму, пояснює медик.

Такий розлад може змінити те, як людина думає, відчуває і поводиться, може спричинити за собою значні проблеми і впливати на здатність до нормального функціонування.

Спеціаліст з психічного здоров’я говорить, що ПТСР проявляється як довгострокова реакція на стрес.

До того ж це називають гострою стресовою реакцією.

У той же час, каже медик, ПТСР не може виникнути через кілька років раптово, якщо до цього все було в порядку.

За її словами, діагноз ПТСР може встановлювати тільки лікар-психіатр.

Для діагностики симптомів слід використовувати Міжнародний класифікатор хвороб (МКБ).

Не можна користуватися авторськими визначеннями або роздумами.

Про наявність ПТСР можуть свідчити симптоми, які можна розділити на чотири категорії:.

Симптоми повторного переживання:.

нічні жахи.

Уникнення нагадувань, спогадів і думок про травму.

Неконструктивні поведінкові рішення, когнітивні/емоційні порушення.

Гіперзбудження, підвищена тривожність (посилене відчуття загрози).

Тому експериментувати небезпечно.

ПТСР не лікують тільки препаратами.

Така тактика не робить доказового ефекту.

Першою лінією допомоги є психотерапія.