Як підвищити лібідо: практичні поради

У більшості українців рівень сексуального потягу залишився незмінним.

На жінок стрес від війни вплинув більше і 38% відчувають зниження лібідо, 17% відчувають підвищення сексуального потягу. 

Про це пише в Instagram uahealth.

16% чоловіків відчувають вплив війни, а 25% з початком війни сексу захотілось більше. 

Хотіти сексу нормально, не хотіти сексу – теж. 

Важливо відчути зміни й зрозуміти, чи турбують вас ці зміни сексуального потягу.

Схема проста і складна водночас: здебільшого, щоб підтримати своє лібідо, треба для початку підтримати свою психіку. 

Найпоширеніші причини зниження лібідо – психологічні. 

• втома, виснаження;
• стрес;
• самооцінка;
• проблеми в стосунках із партнером. 

Тому слід: 

1. турбуватись про себе (маленькими кроками);
2. додати будь-яку фізичну активність в життя;
3. звернутись до психотерапевта за допомогою. 

Подумайте також про фізичні зміни, які були останнім часом: 

• чи змінився стан здоров’я? 
• приймаєте нові медпрепарати?
• нещодавно перехворіли?
• старт менопаузи?

Нагадаємо, що раніше в Індонезії знищили сотні секс-іграшок, попит на які зріс через пандемію.

Читайте також: 

• Дістала секс-іграшку: польська боксерка спровокувала бійку на дуелі поглядів (відео)
• У Росії продавчиня інтим-бутика відбилася від грабіжника за допомогою секс-іграшки
• У Німеччині рятувальників викликали знешкодити "гранату", яка виявилася секс-іграшкою