Які люди живуть довше - товсті чи худі: ви будете здивовані

Чому бути повним не так вже і поагано, читайте в матеріалі ТСН.ua

Згідно з даними Японського товариства з вивчення ожиріння, найменше ймовірність розвитку будь-яких хвороб у людини при індексі маси тіла 22. Нагадуємо, що  індекс маси тіла розраховується  як співвідношення ваги й зросту, за формулою: вага (кг) поділена на зріст (м) у квадраті.

А як впливає вага га тривалість життя, на довголіття? Відповідь надали японці в статті на Nikkei Asian Review
Протягом 10 років вчені спостерігали приблизно 350 000 жителів Японії, у середньому учасникам було понад 40 років. Науковці висунули наступні гіпотези:

• У людей із нормальною вагою найнижчий ризик смерті.
• У людей з вагою трохи нижче стандартного найнижчий ризик смерті.
• Найнижчий ризик смерті у людей з вагою трохи вищою за стандартну.

З'ясувалося, що найменше ймовірність смерті у жінок була при ІМТ 23-24,9, у чоловіків – при індексу маси тіла 25-26,9, тобто найнижчий ризик смерті виявився у людей з вагою трохи вищою за стандартну.

Чому виявилося, що повніші люди живуть довше

Відомо, що ожиріння шкідливе для здоров'ю. Підвищений вміст вісцерального жиру, наприклад, збільшує ризик таких захворювань,як високий кров'яний тиск діабет, артеріосклерозу, який призводить до інсульту та інфаркту міокарда.
загальноприйнято вважати, що для хорошого здоров'я необхідно менше їсти, вживати корисні продукти.  
Водночас Дзюн Сасакі (Jun Sasaki), голова медичної корпорації "Юсекай", вважає: "Головне в старості - це просто багато їсти. Краще бути товстим, ніж худим".

Чому у віці краще набрати вагу?

На думку Сасакі ожиріння  остерігаютсяь через можливість артеросклерозу. Але з віком артеріосклероз прогресує так чи інакше і  його профілактика вже не має такого сенсу, як у молодості. 
Але з віком виникає інша загроза  - проблема крихкості., зниження фізичної та психічної життєздатності, м'язової сили, когнітивних функцій тощо. Підвищується ризик функціональних порушень, які призводять до постільного режиму та смерті. Тому, вважає дослідник, краще добре харчуватися і трохи набрати вагу у літньому віці, щоб уникнути цієї крихкості. 

Читайте також:

• Що робити, якщо ваги зупинилися, не вдається схуднути більше: плато ваги або як скинути останні 5 кг
• Дієтологиня назвала найкращий напій для схуднення: як з його допомогою можна скинути вагу