Слухайте музику! Вчені виявили, що вона може сповільнити старіння

Команда вчених Інституту психології академії наук Китаю під час дослідження з’ясувала, що заняття музикою позитивно позначаються на когнітивних функціях мозку, зокрема, на пам’яті та увазі.

Під час експерименту вчені проаналізували когнітивні функції літніх музикантів і молодих людей, які не займалися музикою. З’ясувалося, що тривале заняття музикою здатне не тільки сповільнити, але навіть зупинити погіршення когнітивних функцій у старості.

За словами дослідників, це пов’язано з тим, що у людей, які регулярно займаються музикою, розмір деяких частин мозку може бути більшим, ніж у тих, хто не вивчав її. Також у них спостерігалася активація в лобно-тім’яних областях, які відповідають за вміння планувати й аналізувати події.

– Навіть якщо людина починає вивчати музику в літньому віці, це може мати позитивний ефект на мозок, – зазначають учені.

Більш ранні дослідження також показують, що музика знижує рівень стресу і покращує настрій, що також позитивно впливає на функціональність мозку.

Джерело: