Модель поділилася лайфгаком для сну: знадобиться звичайнісінький скоч

35-річна американська супермодель plus-size Ешлі Грем зізналася, що під час сну заклеює рот скотчем.

Нещодавно дівчина оприлюднила фото на якому спить із заліпленим ротом. У своїй історії в Instagram вона розмістила знімок, на якому спить із заклеєним ротом.

Як виявилося, це є популярним домашнім засобом боротьби з хропінням.

Я почала заклеювати рот скотчем, коли сплю, і я ніколи не спала так добре. Я стала краще почуватися, коли я прокидаюся. Не стукайте, поки не спробуєте — розповіла Ешлі.

Важливо зазначити, що методика заклеювання рота скотчем під час сну не є рекомендацією для всіх людей і потребує попередньої консультації з лікарем.

Проти хропіння використовують такі методи, я спання на боці, уникання алкоголю та куріння. Також рекомендують робити вправи для язика, або скористатися послугами лікаря. У деяких випадках хропіння можна виправити лише за допомогою хірургії, через проблеми з дихальними шляхами.

• Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.