Известный 75-летний голливудский актер и экс-бодибилдер Арнольд Шварценеггер признался, что ежедневно потребляет по 250 граммов белка.
Об этом звезда рассказал в подкасте Arnold's Pump Club.
"Что касается белка, то мои основные продукты - это яйца, лосось и курица.
Но у меня все больше и больше вегетарианских бургеров с чечевицей и фасолью", - сказал актер.
Мясо в меню знаменитости, весом 113 килограммов, не превышает 20%.
"Утром после тренировки я обычно ем овсянку с греческим йогуртом или мюсли.
На обед я всегда ем салат, иногда с гамбургером на растительной основе или, возможно, с лососем или курицей.
В других случаях это яичница или омлет.
На ужин у меня всегда есть суп.
Я люблю есть легкую пищу в последний прием", - добавил он.
Напомним, ранее Шварценеггер рассказал, как он держит свое тело в форме.
Шварценеггер получил руководящий пост в Netflix.
Новини від Корреспондент.
net в Telegram.