Здоров'я

Експерти дійшли висновку, що існує ідеальний час відходу до сну, який допоможе виспатися і бути відпочилим наступного дня.

Перекуси можуть відігравати значну роль у нашому здоров'ї, тому що вони є зручними і популярними ласощами для більшості людей. Хоча, безумовно, є нездорові продукти, є й ті, які можуть поліпшити пам'ять, концентрацію, настрій і навіть знизити ризик зниження когнітивних здібностей із віком.

Нове дослідження пропонує "унікальний підхід", що дає надію мільйонам людей по всьому світу.

Найчастіше зморшки з'являються внаслідок старіння, але інколи сонце та інші фактори довкілля також можуть спричинити утворення зморшок. Скористайтеся порадами, які допоможуть зменшити зморшки на обличчі та повернути молодість шкіри.

Управління стресом і контроль рівня тривожності мають важливе значення для загального благополуччя і здоров'я, зокрема для контролю артеріального тиску. Вживання гарячих напоїв перед сном можуть у цьому допомогти.

Вівсянку вважають одним із найкорисніших варіантів сніданку, але просту вівсянку ніхто не любить. Різноманітні корисні інгредієнти, додані до вівсянки, можуть додати різноманітності та користі до вашого сніданку.

Якщо великий живіт заважає носити гарний одяг та легко зав’язувати шнурки, настав час його прибрати. Проблема в тому, що лише спорт або харчування не завжди допомагають, тому підходити треба комплексно. Ексклюзивно для Фокуса нутриціологиня Наталія Козак розповідає про те, як прибрати живіт, та що р...

Кайла Барнс-Ленц та її чоловік Воррен хочуть прожити найдовше. Для досягнення своєї мети подружжя встановило жорсткий розпорядок дня і використовує терапію з імпульсним електромагнітним полем.

Хлопець на ім'я Ділан вважає, що майже всі чоловіки мають ластовиння на одному й тому ж місці. Він почав вигадувати "божевільні" теорії, але виявилося, що цьому збігу є наукове пояснення.

Сер Елтон Джон завершив свою музичну кар'єру 2023 року. Він — один із найбільш комерційно успішних виконавців у світі. У своєму житті він переніс кілька операцій, а нещодавно через інфекцію частково втратив зір.

Усі знають про користь авокадо та батату, а гарбуз, який більш доступний та не менш поживний, сильно недооцінюють. Ексклюзивно для Фокуса дієтологиня Аліна Дяченко розповідає про те, чим корисний гарбуз та як його включити у свій раціон.

Міністерство охорони здоровʼя визначило перелік хвороб і станів, за яких пацієнтам призначатимуть ліки з медичного канабісу. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. “Загалом йдеться про випадки, коли використання інших ліків не забезпечує досягнення очікуваного терапевтичного ефекту або спричиняє п...

Про це інформує Euronews. Зазначено, що розслідування почали відповідно до закону ЄС про цифрові послуги через занепокоєння, що вразливі користувачі споживають фейкову інформацію та контент, які можуть завдати шкоди психічному здоровʼю (пропагування розладів харчової поведінки, депресію та вживання...

У Перу зафіксували вкрай рідкісну позаматкову вагітність. У 37-річної жінки плід розвивався в печінці. Повний текст новини

Продукти, багаті на вітамін С, мають бути частиною вашого щоденного раціону, оскільки вони вкрай важливі від підтримки імунітету до підвищення вироблення колагену. Дізнайтеся, які продукти, крім цитрусових, містять велику кількість вітаміну С.

Про це інформує пресслужба МОЗ. Зазначається, що безпосередній відпуск ліків в аптеках розпочнеться, коли на український ринок будуть завезені відповідні рослинні субстанції для виготовлення ліків в умовах аптеки чи готові лікарські засоби. Крім того, усі операції, які здійснюватимуться з медичним...

В МОЗ наголосили, що виписувати електронний рецепт на купівлю ліків з медичним канабісом зможе лікуючий лікар пацієнта, а усі операції з продажу будуть контролюватись державою.

Кількість зневірених людей, які потребують допомоги та підтримки, зростає з року в рік. Щоб не дати їм зробити фатальну помилку, вчені розробили ефективну стратегію боротьби за їхнє життя, яка знизила загальну статистику смертей на 25%.

З настанням холодів ми дістаємо куртку і теплі речі, а купальники і сарафани ховаємо на верхню полицю шафи. Однак, що не варто прибирати з косметички з настанням осені, так це сонцезахисний крем. І дерматологи пояснили чому.

Не встигли багато батьків відійти від захоплення їхніми дітьми капсулами для прального порошку, як в Інтернеті з'явився черговий смертельний тренд. Цього разу дітей закликають націлитися на багато предметів, наявних у кожному домі.

Багато людей хоча б раз у житті розмовляли уві сні. Переважно це не вказує на жодні порушення чи проблеми. Однак, іноді, розмови уві сні можуть стати причиною для занепокоєння. Повний текст новини

Онкологічна ситуація у світі продовжує погіршуватися згідно зі звітами вчених, які прогнозують її пік на 2050 рік. Однак останній звіт учених виявив, що один із видів раку вже переключився на людей молодше 50 років, загрожуючи мільйонам.

Якщо ви чули рекомендацію, що вода допомагає позбутись відчуття похмілля, то у нас для вас погані новини. Учені спростували поширене переконання, що зневоднення є причиною похмілля. Повний текст новини

Під час стресу ви можете негайно звернутися до заспокійливих методів, таких як глибоке дихання, медитація, йога і навіть заспокійлива ванна з піною. Але чи знаєте ви, що деякі продукти також можуть зменшити занепокоєння і зняти напругу.

Наш мозок є найскладнішою структурою у відомому нам Всесвіті, і науковці витрачають уже не одну сотню років, щоб вивчити його досконально. Однак їхня нова розробка може значно прискорити цей процес і відкрити нові методи лікування різних хвороб.

Мільйони людей у всьому світі наражаються на ризик розвитку хвороби, яка може зробити навіть повсякденну рутину справжнім випробуванням і позбавити їх можливості нормально жити. Нещодавно вчені з'ясували один із можливих ключових моментів її зародження.

Правильне харчування вже не раз пов'язували з цілою низкою змін в організмі, що впливають на наше загальне здоров'я. Цього разу вчені вирішили з'ясувати, наскільки важливу роль у боротьбі з хворобами відіграє час прийому їжі.

Серед багатьох способів боротьби з психологічним навантаженням, певні види доступного хобі є найкориснішою допоміжною терапією. Вчені з'ясували, які з них найкраще допомагають нам покращити моральний стан.

Осінь — сезон ароматних спецій, теплих пирогів і всього приємного! Крім хрусткого листя і Геловіна, жовтень асоціюється зі смачними осінніми солодощами: від гарбузового пирога до лате зі спеціями. Однак, якими б смачними не були ці солодкі частування, вони можуть позначитися на вашій талії, якщо їст...

Якщо ви вже довгий час активно тренуєтеся, але не бачите прогресу, причина може бути в тому, що ви неправильно завершуєте тренування. Дізнайтеся, яких помилок не варто припускатися після закінчення силового тренування, щоб досягти оптимальних результатів.

Вибір правильних продуктів харчування надзвичайно важливий для зниження ризику серцево-судинних захворювань. Дізнайтеся про продукти, які можуть завдати шкоди вашому серцю і чому вам слід їх уникати.

Хропіння виникає, коли під час сну повітря проходить через частково заблоковані дихальні шляхи. Причини можуть бути різні, але є прості способи, які можуть допомогти назавжди забути про цю проблему.

Якщо ви не звикли їсти буряк, настав час зробити цей овоч частиною свого щоденного раціону. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Звичайна порція вареного буряка в 100 г містить 44 калорії, 1,7 г білка, 0,2 г жиру і 2 г клітковини, що робить його низькокалорійним, але поживним варіантом. Це робит...

Жінка хотіла показати свою улюблену онуку, але користувачі соцмереж звернули увагу на її молодість і красу. Вона розповіла про себе і поділилася порадами про те, як "скинути пару років".

Щоб схуднути, не обов'язково відмовлятися від смачної їжі, особливо в холодну пору року. Навіть восени можна їсти смачні суперфуди, які задовольнять ваш смак і допоможуть схуднути.

Фото: надане рекламодавцем Нова сторінка в б’юті-індустрії — впровадження інноваційних рішень. Обладнання останнього покоління дозволяє не тільки збільшити прибуток та зміцнити бренд, але й розширити коло потенційних клієнтів та обігнати конкурентів. І аналізатор шкіри — чудове рішення для будь-яког...

Багато когнітивних хвороб досі не піддаються лікуванню через складність відновлення функцій нашого мозку. Однак недавнє дослідження вчених виявило, що звична нам активність може стати ключем до перемоги над ними.

Деякі зі штамів малярії поставили вчених у глухий кут, проявивши стійкість до всіх засобів лікування, які нам доступні. Однак нова розробка вчених обіцяє докорінно змінити ситуацію і може здобути перемогу над найстрашнішим із паразитів.

Розлади харчової поведінки є доволі поширеною проблемою, яка часто бере свій початок у ранньому дитинстві. Однак психологи виробили кілька ефективних і простих стратегій боротьби з цим нав'язливим бажанням поїсти.

Відновлення ДНК є важливою частиною процесу загоєння в нашому організмі. Однак існує хвороба, яка просто унеможливлює його, посилюючи багато ускладнень, і нещодавно вчені дізналися, як саме їй це вдається.

Хронічний біль зачіпає все більшу кількість людей у світі, змушуючи вчених шукати дедалі безпечніші та ефективніші методи лікування. В останньому дослідженні вчені з'ясували, що один такий простий спосіб весь цей час був у нас під носом.

Люди, які постійно перепрацьовують, живуть менше за тих, хто страждає від алкоголізму. Тож, радимо брати відпустки, якісно відпочивати на вихідних і не брати понаднормової роботи. Повний текст новини

Нове дослідження вчених принесло не найутішніші новини для власників темнішої шкіри. Згідно з його результатами, деякі медичні прилади, засновані на світлі, зіткнувшись із темним відтінком, дають невірні свідчення.

Магнітні бурі в Україні. Магнітні бурі у жовтні.

Джейн Крамметт щодня з'їдала по чотири банки сардин. За її словами, дієта допомогла відновити енергію і знизити рівень цукру в крові.

Ліки на основі медичного канабісу можна буде отримати виключно за електронним рецептом, а вживання цих препаратів потрібно буде припинити, якщо протягом 4-12 тижнів не буде отримано бажаного терапевтичного ефекту.