Чи переводитиме Україна стрілки цієї осені: зимовий час, який допоможе поспати довше

Рік у рік українці двічі за 365 днів крутять стрілки годинників то вперед, то назад. І, звичайно ж, рік у рік у нашій країні обговорюється скасування переведення часу.

І вже начебто і прийняли скасування і люди починали видихати, як наставав день "ікс" і всі бігли до свого годинника. Чи буде у 2023 році "відкат" стрілок назад, переведення на зимовий час? Про це розповімо далі.

В Україні традиційно годинник на зимовий час переводить в останню неділю жовтня і цього року це не зміниться. Тобто в 2023 році це потрібно зробити в ніч на 29 жовтня. О 4:00 ранку стрілки годинника переводяться на одну годину тому. А все тому, що взимку світає пізніше, а сутінки настають раніше, ніж у літній період.

Які країни переводять час у 2023 році

Переведення годинників у 2023 році відбувається: у країнах ЄС, Ізраїлі, Ірані, Австралії, Мексиці, Великобританії, США, Канаді.

У сучасному світі залишилося мало годин, які б не змінювали час автоматично.

В електронні пристрої виробники встановлюють таке переведення часу за замовчуванням, і прилади його автоматично переводять.

Однак, якщо ви маєте механічний годинник, який не підключений до інтернету, налаштовувати новий час потрібно власноруч.

Звичайно, важливим є і процес підготовки організму до цього дня. І доки у всіх нас є майже місяць, пропонуємо розпочати цю підготовку вже зараз.

Намагайтеся більше часу проводити на свіжому повітрі. Якщо є можливість – займіться спортом. За два тижні до переходу на зимовий час почніть лягати спати трохи раніше. Таким чином, ви поступово підготуєте організм до нового ритму.

Також краще дотримуватися правильного харчування, бажано виключити алкоголь, шкідливу їжу та вживати вітаміни. Літнім людям варто проконсультуватися у лікаря, щоб дізнатися, які вітамінні комплекси їм потрібні саме зараз.

Раніше ми повідомляли, що коронавірус знову атакуватиме Україну: коли чекатиме найбільшої активності.