Серце відмовить дуже швидко: вчені з'ясували, яка звичка знищить ваше здоров'я – "грішить" багато хто

Вчені Університетського центру загальної медицини та охорони громадськогоздоров'яЛозанни, що у Швейцарії, досліджували розвиток серцевої недостатності.

Медики дійшли висновку, що її викликає недостатній сон, особливо у тих людей, які мешкають у сім'ях з низьким доходом.

Про масштабне дослідження швейцарських науковців повідомляють українські ЗМІ. Медики досліджували 111 205 осіб із чотирьох європейських країн із різним соціально-економічним статусом. Вчені отримали дані щодо ішемічних хвороб серця із медичних карт та інших джерел.

За цією ж ознакою людей розділили на групи з нормальним сном, тривалістю 6-8,5 години на добу, коротким сном – менше ніж 6 годин та тривалим – понад 8,5 години.

В результаті експерименту вчені отримали висновки, які підтверджують, що короткий сон є причиною 13,4% випадків ішемічної хвороби у чоловіків із низьким соціально-економічним статусом. Виявилося, що ці люди змушені працювати позмінно або на кількох роботах, а також їм доводиться жити в умовах високого рівня шуму та стресу.

Раніше мі повідомляли про руйнівний вплив на організм: експерти назвали популярне м'ясо, від якого варто відмовитися.

Так само стало відомо, як подолати залежність від солодощів: прості та ефективні поради від дієтологів.