Корисні поради: як зберегти слух

В Україні та світі багато людей стикаються з проблемами слуху. Важливо дотримуватися певних правил, щоб уникати хвороб органів слуху.

Фахівці Центру громадського здоров'я (ЦГЗ) розповіли, що треба робити, щоб зберегти слух.

Як захистити органи слуху

У ЦГЗ зазначили, що для цього потрібно:

• Використовувати беруші у галасливих місцях;
• Робити регулярну перевірку вух;
• Носити слухові апарати, якщо це рекомендовано;
• Звертатися до лікаря, якщо є проблеми з органами слуху.

Що не можна робити:

• Вставляти у вуха ватні палички чи шпильки;
• Плавати чи митися у брудній воді;
• Ділитися своїми навушниками або вкладками;
• Гучно слухати музику.

Також у ЦГЗ додали, що необхідно обов’язково консультуватися з сімейним лікарем щодо захворювань ЛОР-органів, приймати ліки лише за призначенням медиків.

Які бувають ознаки втрати слуху

Якщо виникли одні з цих ознак, необхідно негайно звернутися до лікаря:

• Стало важко чути інших людей, ви не розумієте, що вони говорять;
• Часто просите повторити сказане;
• Погано чути співрозмовника під час розмови телефоном;
• Важко підтримувати розмову;
• Важко концентруватися під час того, як слухаєте когось;
• Інші люди вказують на ваші проблеми з органами слуху.

Раніше ми писали, що потрібно робити, щоб зберегти здоровий зір.

Важливо! Ця публікація заснована на останніх та актуальних наукових дослідженнях у сфері медицини та має виключно загальноінформаційний характер. Публікація не може бути підставою для постановки будь-яких діагнозів. Якщо ви захворіли або потребуєте діагнозу, зверніться до лікаря!