Арт-терапія проти стресу: вчителька з Вінниці допомагає дітям заспокоїтися під час тривог

Вчителька із Вінниці допомагає школярам долати стрес під час повітряних тривог за допомогою арт-терапії.

Арт-терапія під час тривог

Вікторія Лисюк організовує для учнів сеанси арт-терапії, щоб допомогти їм зосередитися та зняти напругу, що виникає під час повітряної тривоги.

Під час чергової тривоги вчителька розділила учнів третього класу на чотири групи.

Діти виготовляли фігури з пластиліну та зубочисток, вчилися робити малюнки з серветок та декорували зображення панди.

Вчителька також ділиться, що намагається підібрати заняття, які відповідають інтересам кожної дитини, адже всі реагують на стрес по-різному.

Як потрібно заспокоювати дітей під час тривоги

– Дуже важливо, щоб дітки були зайняті, виконували певну діяльність під час тривог, бо вони самі по собі тривожні, у них є острах, – зазначає Вікторія Лисюк.

Вчиталька розповідає, що такі заняття не лише допомагають дітям відволіктися від стресу та страху, а й розвивають дрібну моторику рук та фантазію школярів.

Психологиня Олеся Бедрій підтримує подібний підхід та пояснює, що важливо знаходити способи перемкнути увагу дітей під час повітряної тривоги.

Дорослі, які супроводжують дітей в укриття, повинні бути спокійними, адже саме на їх психологічний стан орієнтується малеча.