/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F67%2Fc31338dd6141b975ec91cabcd65da882.jpg)
Співачка Lama, яка в 48 має вигляд 30-річної, розкрила свої секрети краси та молодості
Українська поп-виконавиця Наталя Дзеньків, більш відома аудиторії під псевдонімом Lama, одна з тих жінок, чиєму зовнішньому вигляду можна лише позаздрити. Артистка відкрито зустрічається із чоловіком, який на 16 років молодший за неї, і не соромиться цієї різниці.
Виконавиця звикла, що її зовнішність обговорюють у мережі, тому ніколи не відчувала через це невпевненості. Секретами краси та довготривалої молодості, які допомагають їй мати вигляд 30-річної у свої 48, співачка поділилася у інтерв’ю для ТаблоID.
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F67%2F707a1566b1db481f80eba6a636186934.jpg)
Для збереження природної краси Lama розробила "ідеальну формулу" харчування, яка відповідає всім потребам її організму.
"У моєму раціоні переважають овочі, фрукти, горіхи, каші, обов’язково жири, масло гхі, рослинні олії і інколи я вживаю сало. Їм рибу та індичку, п'ю багато води. Знову ж таки, все це індивідуально, але збалансоване харчування ще нікому не зашкодило", – розповідає артистка.
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F67%2F0313d0ec117945e12385779bdd571a5f.jpg)
Зірка не має жодних табу у догляді за собою. На її думку, користуватися косметологічними процедурами абсолютно нормально, якщо виникає така потреба. Проте виконавиця зізналася, що прибрала зі свого догляду мас-маркет косметику. Відтепер найдешевшими засобами у її арсеналі є міцелярна вода та тонік, а найдорожчими – креми, маски, тональні засоби та вся декоративна косметика.
У цілому на догляд співачка витрачає до 1000 доларів щомісяця. Це обумовлено зменшенням кількості відвідин косметолога:
"Десь два рази на рік. Особливо і потреби такої немає, можна сказати, я сама собі стала косметологом, все роблю так, щоб гарно виглядати і зовнішньо, і зсередини", – ділиться артистка.
Загалом Lama виділяє три правила, що найбільше впливають на зовнішній вигляд: здоровий сон (не менше 8 годин), харчування і внутрішній стан.
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F67%2F45e24827bc864ab5797a8d4191bbde5e.jpg)
Співачка повністю відмовилася від вживання кави, яка ставала причиною надмірної активності та перезбудження. Для того, щоб швидко привести себе у форму існують інші, більш дієві методи:
"Різні вітамінізовані детокси, фреші, масочки для обличчя. Ще ранкова зарядка дає сил та бадьорості", – коментує артистка.
Lama запевняє, що ніколи не була закомплексованою. Завжди вважала, що має все необхідне, аби подобатися собі та людям. Проте зірка впевнена, що найпривабливішими у її зовнішності є очі.
"Погляд, проникаючий та глибокий, особливо їх магічний смарагдовий колір. І ще волосся, кайфую від нього", – зазначає співачка.
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F67%2F2ba63a37de8096a413a77803b99ca093.jpg)
Виконавиця вважає, що перше, що впливає на самопочуття жінки або чоловіка, – духовна складова: "Це внутрішній баланс, який є маркером якості життя, усвідомленість та вміння себе відчувати. Сприйняття світу і ставлення до різних життєвих ситуацій".
Раніше OBOZ.UA розповідав про сучасне життя виконавиці Lama та особливості її стосунків з чоловіком.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!
