Один із сучасних трендів – стрімке зростання глобального ринку дієтичних добавок. Деякі з рушійних причин постійного зростання закупівель добавок пов’язані з підвищеною обізнаністю споживачів щодо здоров’я.
Також дається в знаки зростаюча урбанізація та той факт, що добавки можуть допомогти людям із напруженим графіком легко задовольнити деякі потреби в харчуванні. Видання Eat This Not That знайомить з найпопулярнішими добавками на ринку.
Екстракт огірка
Дієтологи кажуть, що це найкращі добавки для уповільнення старіння кажуть про зростання популярності добавок, спрямованих на здоров’я кісток і суглобів. І це одна з потенційно популярних добавок, зокрема, для полегшення симптомів кісток і суглобів. Популярною комбінацію добавок, яка часто використовується для здоров’я кісток і суглобів є глюкозамін і хондроїтин. Вплив екстракту огірка, хоча й менше, ви все одно отримуєте переваги для здоров’я кісток і суглобів.
Згідно з результатом клінічних випробувань, пацієнти з остеопорозом отримували водний екстракт огірка або глюкозамін-хондроїтин (GC). Після випробування пацієнти, які використовували екстракт огірка, відчули зменшення болю приблизно на 70%, порівняно з лише приблизно 33% у користувачів GC.
Лікарські гриби
Цю добавку називають найкращим засобом для лікування артриту. Незважаючи на те, що ви можете їсти та готувати з цими видами грибів, зазвичай їх можна знайти у формі таблеток, цукерок або розчинної кави. Ринок добавок для підвищення імунітету стрімко зросте, тому не виключено, що в майбутньому ми, швидше за все, побачимо більше грибної кави, яка містить менше кофеїну, ніж звичайна чашка кави, але може принести користь для здоров’я завдяки різноманітним видам грибів.
Ашваганда
Спеціалісти звертають увагу на те, що через зростання обізнаності споживачів про те, наскільки стрес може бути шкідливим для їхнього здоров’я, з’являються все більше добавок, які допомагають зменшити стрес. Зокрема, трава, яка століттями використовувалася в лікувальних цілях у таких місцях, як Південно-Східна Азія та деякі частини Африки, ашваганда тепер також використовується як добавка для боротьби зі стресом, для сну, а також для підтримки пам’яті та когнітивного здоров’я. Найпоширенішою формою є порошок, який можна додавати в каву, чай або смузі, або у формі таблеток, які можна приймати регулярно.
Ірландський мох
Дослідники також не виключають, що добавки з ірландського моху матимуть сильнішу присутність у середовищі в найближчому майбутньому. Також відомий як морський мох, ірландський мох є добавкою, яка містить вітаміни А, вітаміни групи В, вітаміни С і вітамін Е. Крім того, ірландський мох також багатий йодом і омега-3 жирними кислотами, і це може сприяють здоров’ю щитовидної залози та серця. Ви можете придбати ірландський мох у стандартних таблетованих капсулах або отримати його у формі гелю та додавати в їжу чи напої.
Хлорофіл
Хлорофіл допомагає запобігти старінню та профілактиці прищів, а деякі дослідження на тваринах навіть виявили, що хлорофіл може допомогти в профілактиці раку. Відповідно до опублікованого звіту, інтерес до хлорофілу по всьому світу зростає. Також спостерігається тенденція до зростання багатьох інших морських суперпродуктів, таких як зелені водорості та закуски норі. Згідно зі деякими дослідженнями прогнозується, що ринок екстракту хлорофілу зростатиме приблизно на 8% щороку до 2030 року.
Синьо-зелені водорості
Одні з найбільш корисних вітамінів можна отримати з моря, тому за останній час інтерес до "зелених водоростей" зріс на 60%, а це означає, що ми можемо спостерігати збільшення кількості людей, які використовують водорості як добавку. Нагадується, що синьо-зелені водорості - це тип бактерій, які ростуть у воді, і як добавка їх використовували для лікування високого кров'яного тиску. Крім того, ці водорості також використовують як білкову добавку. А деякі дослідження навіть показали можливість використання синьо-зелених водоростей для лікування запалення та профілактики серцево-судинних захворювань, а також, можливо, для зниження рівня холестерину та ліпідного профілю крові.
Раніше OBOZ.UA розповів, чи дійсно цибуля корисна для споживання.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.