Допомагає лікувати зуби та спалює жир: чим ще корисний білий чай

Білий чай – простий у приготуванні, та найменш оброблений із усіх сортів, напій. Крім того, він багатий на антиоксиданти і дуже корисний для здоров'я.

Загалом білий чай ідеально підходить тим, хто планує вести здоровий спосіб життя.

У цій статті OBOZ.UA розповість про всі переваги цього продукту.

Запобігає серцево-судинним захворюванням

Білий чай містить рослинні молекули, що діють як антиоксиданти. Цей різновид поліфенолів – катехіни, дуже корисний для серця. Вони розслаблюють кровоносні судини та зменшують їх закупорку, що запобігає серцевим нападам.

Факт: У тих, хто регулярно вживає білий чай, ризик розвитку серцево-судинних захворювань нижчий на 21%.

Допомагає позбутися зайвого жиру

Білий чай – ефективний, коли йдеться про проблему зайвої ваги.

Він містить велику кількість кофеїну та рослинної сполуки – галлат епігалокатехіну, що сприяють спалюванню жиру.

Регулярне вживання цього напою гарантує, що ваш метаболізм залишатиметься сильним, і ви зможете без проблем "спалювати" до 100 калорій на день.

Омолоджує шкіру

Дослідження засвідчили, що поліфеноли, які містяться в білому чаї, пригнічують клітинні компоненти і ферменти, що ушкоджують мережу волокон шкіри.

Саме вона робить шкіру щільною та пружною, та захищає її від передчасного старіння.

Захищає зуби від бактерій

Білий чай має дивовижні антибактеріальні властивості, оскільки містить фтор, катехін і танін.

Зокрема, фтор запобігає появі карієсу, роблячи зуби стійкішими до кислотних атак бактерій.

В цілому ці мінерали запобігають карієсу, зміцнюють зуби, підтримують їхнє здоров'я, і борються з бактеріями зубного нальоту.

Раніше OBOZ.UA розповідав,з якого посуду варто пити чай, щоб не накликати біду.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.