Землю накриє магнітна буря жовтого рівня: як вберегтися від шкідливого впливу

У середу, 24 липня, Землю накрила чергова магнітна буря. Спочатку вона була сильною, проте надалі очікується зниження сонячної активності.

Про це свідчать дані Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США та ресурсу Meteoagent. Геомагнітна активність 25 липня відповідатиме К-індексу 4 (жовтий рівень), що означає несильну магнітну бурю.

Вже в п'ятницю, 26 липня, її потужність знизиться до К-індексу 3 (зелений рівень) – невеликі геомагнітні хвилювання. А в суботу, 27 липня, магнітосфера прийде в норму.

Прогноз може змінитися в залежності від того, що відбуватиметься на Сонці, тому дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля нашої планети. Вони викликані потоками заряджених частинок, викинутих Сонцем. Фактично, магнітні бурі – це наслідок захисної реакції магнітного поля Землі на зовнішні чинники.

Як відомо, сильні магнітні бурі здатні впливати на самопочуття частини населення Землі – йдеться про метеочутливих людей. Також погіршення самопочуття можуть відчути літні люди, вагітні та люди із хронічними захворюваннями.

Зазвичай під час магнітних бур вони скаржаться на головний біль, запаморочення, нудоту, болі в суглобах, втому та безсоння. Також до частих симптомів можна віднести пригнічений настрій, підвищену дратівливість, підвищений або навпаки знижений тиск. Крім того, можуть загостритися хронічні хвороби.

Як зменшити вплив магнітних бур на організм

Лікарі радять дотримуватися нормального режиму дня, повноцінно висипатися, намагатися уникати конфліктів та джерел стресу. Фізичні навантаження у цей період варто зменшити. Також необхідно не забувати регулярно провітрювати помешкання та проводити більше часу на свіжому повітрі.

Харчуватися треба максимально повноцінно, додати сезонні фрукти та овочі, пити вдосталь води. Водночас треба відмовитися від фастфуду, жирної та гострої їжі, алкоголю та кави.

Людям із хронічними захворюваннями необхідно уважно відстежувати стан свого здоров'я, перевіряти тиск та тримати під руками усі ліки, які можуть знадобитися у випадку погіршення самопочуття. 

Раніше OBOZ.UA розповідав про подію Керрінгтона 1859 року, або Сонячний супершторм – надпотужну магнітну бурю, що наполохала цілу планету і змусила замислитись над істинною силою Сонця. Це була одна з найбільших астрономічних загадок, і нещодавно знайшлось її рішення.

Лише перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!