Магнітні бурі в останній місяць літа: коли чекати на "удар" по голові

Дати магнітних бур:

• 3 серпня: середня магнітна буря потужністю 4 бали. Може вплинути на роботу супутників і електроніку, а також викликати головний біль і загострення серцево-судинних та суглобових проблем.
• 11 і 12 серпня: слабка магнітна буря силою 3 бали, яка може спричинити незначні збої в роботі електроніки.

Прогнози можуть змінюватися через різні фактори, такі як сонячна активність і геомагнітна обстановка.

Вплив магнітних бур на людину:

• Загальне погіршення самопочуття, порушення сну, головний біль.
• Загострення хронічних захворювань.
• Найбільш уразливі: люди похилого віку, метеозалежні, з хронічними захворюваннями, маленькі діти.

Основні симптоми:

• Погіршений настрій, дратівливість
• Зміни артеріального тиску
• Порушення сну
• Біль у суглобах
• Апатія або тривога
• Головний біль і запаморочення
• Загострення хронічних захворювань

Рекомендації для поліпшення самопочуття під час магнітних бур:

• Пийте більше рідини, трав'яний і зелений чай
• Уникайте кави, алкоголю, сигарет, кальяну
• Їжте менше смаженого, гострого та жирного, але більше овочів та зелені
• Збільшіть фізичну активність, більше ходіть
• Регулярно провітрюйте приміщення
• Намагайтеся менше нервувати
• Спіть не менше 7-9 годин
• Приймайте контрастний душ перед сном

Вам буде цікаво дізнатися сонцю скоро настане "пік": енергетична інфраструктура постраждає першою