MY.UAНовини
З картинками
Текстовий вигляд
uk
УкраїнськаРосійська
24 листопада, неділя
Втрата зору, тонкі кінцівки та схуднення: українців попередили про небезпечну погоду
Втрата зору, тонкі кінцівки та схуднення: українців попередили про небезпечну погоду

Втрата зору, тонкі кінцівки та схуднення: українців попередили про небезпечну погоду

Осіннє похолодання має здатність проводити наш організм. Побічні ефекти можуть бути не лише фізичними, а й психічними.

Доктор клінічної медицини Альберт Енн із NYU Langone Health пояснює на чому акцентувати увагу, коли температура за вікном знизиться.

Організм спалює більше калорій

Дослідження показують, що базальний обмін речовин – скільки калорій організм спалює просто для існування, не роблячи жодної надмірної активності. Збільшується при холодніших температурах.

"Це не настільки значно, щоб помітити різницю", - пояснює лікар, якого цитує The Huffington Post.

Похолодання

Кінцівки стають тоншими і мерзнуть

Кінцівки мають тенденцію до набряку у більш спекотному кліматі. Все через менший приплив крові до кінцівок і вони можуть мерзнути.

"Холодна погода, як правило, стискає кровоносні судини, щоб зберігати тепло та підтримувати температуру тіла", – пояснює Енн.

[quote author=""]"Це не небезпечно, але може бути дуже незручно або болюче", - говорить учений.

Полегшити симптоми можна виключно зменшуючи термін перебування на холоді та носити теплий одяг.

Похолодання в Україні

Зір може постраждати

Експерти вважають, що надмірно низькі температури, холодний вітер і сніг можуть впливати на нашу здатність бачити.

Сонце, що відбивається від снігу, може спричинити пошкодження рогівки або навіть спалення. Не забувайте носити сонцезахисні окуляри під час хуртовин і прояснень.

Шкіра обличчя стає червоною

Ніс та щоки червоніють на холоді, тому що в цей час кров переорієнтується на важливіші сфери, як серце чи легені.

Коли людина зігрівається, кров повертається до звичних місць.

"Це швидше стосується людей похилого віку і тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання, але пам'ятати таке повинен кожен", - зазначає Альберт Енн.

Коли тіло намагається зберегти тепло, збільшується тиск серце. Воно працює активніше, щоб розігнати кров до кінцівок. Це також може спричинити незначне підвищення артеріального тиску.

Заморозки, фото з вільних джерел

Падіння настрою

Настрій падає через відсутність вітаміну D, проте бувають і значно серйозніші випадки. Енн рекомендує взимку займатися фізичними навантаженнями та проводити на вулиці, за світлового дня, якнайбільше часу.

Раніше ми повідомляли, що сезон грипу та застуд наближається: що потрібно їсти, щоби менше хворіти.

Джерело матеріала
Znaj.uaZnaj.ua
loader
loader