Названо незвичайну користь жувальної гумки: ви будете здивовані

Мало хто знає, що жуйка може приносити набагато більше користі, ніж просто освіжати дихання.

Розповідаємо про дивовижну користь звичайної жувальної гумки для здоров’я.

• Поліпшення пам'яті та концентрації. Жування жуйки стимулює мозкову активність, покращуючи пам'ять і концентрацію. Це відбувається через інтенсивність кровообігу в мозку, що допомагає активувати нейрони, які відповідають за пам’ять та увагу. Вчені довели, що люди, які жують жуйку, можуть краще запам'ятовувати інформацію і швидше справлятися зі складними завданнями.
• Зниження стресу і тривожності. Жувальна гумка також допомагає справлятися з нервозністю і стресом. Опинившись у стресовій ситуації, можна почати жувати гумку, так ви знизите рівень кортизолу – гормону стресу, і зможете розслабитися. Тому жуйка може стати маленьким інструментом для боротьби із тривожністю.
• Профілактика зубного нальоту й карієсу. Багато хто знає, що жувальна гумка без цукру допомагає позбутися неприємного запаху з рота. Та мало хто здогадується, що вона також сприяє профілактиці карієсу. Спеціальні компоненти, що містяться в жувальній гумці, сприяють нейтралізації кислот і зміцненню емалі.
• Прискорення обміну речовин. Так, це може здатися неочікуваним, однак жування жуйки може прискорити обмін речовин. Це явище зумовлене підвищенням слиновиділення, що допомагає покращувати травлення і прискорює метаболізм.

Як правильно вибирати консерви в магазині, щоб не помилитися

Помиляється кожен другий: чи можна їсти хурму на ніч

Як позбутися похмілля – три продукти, які допоможуть вам