Що не можна їсти перед важливою зустріччю: це треба знати кожному

Лікарі не рекомендують їсти деяких продуктів перед важливою подією, щоб уникнути метеоризму та діареї.

Якщо у вас важлива зустріч, від якої залежить ваше майбутнє, чи романтичне побачення, напевно ви хочете справити гарне враження. І було б зовсім незручно, якщо б у вас неприємно пахло з рота чи раптом забурчало в животі. Щоб убезпечити себе від такої халепи, лікарі рекомендують не вживати деяких продуктів перед важливою подією. Розповідаємо, що не треба їсти, якщо у вас важлива зустріч.

Які продукти не треба їсти перед важливою зустріччю: поради лікарів

• Всі продукти, які мають яскраво виражені запахи, овочі й фрукти. Зокрема, це стосується цибулі, часнику, кропу. Наприклад, запах від цибулі та часнику тримається аж до 12 годин.
• Білий хліб може стати причиною метеоризму, так як містить винні дріжджі. Цей стосується усієї випічки з білого пшеничного борошна.
• Жирна, смажена й гостра їжа може викликати висипання на шкірі, тому її не можна їсти напередодні зустрічі. Також до висипів на обличчі може призвести вживання великої кількості білка, який міститься у м’ясі, гострих продуктах і спеціях.
• Газована вода збагачена вуглеводнем, який неодмінно призводить до збільшення обсягу шлунку за рахунок накопичення в ньому газів із напою. Через це може надутися живіт.
• Сир чи йогурт у поєднанні з солодощами. Для шлунку та кишківника такий тандем продуктів заважкий. До того ж, під час перетравлення ця їжа почне бродити, може виникнути здуття живота й навіть діарея.

Вчені довели, що алкоголь може бути корисним для здоров'я серця й мозку

Названо неочікуваний овоч, який "забирає" молодість: про це майже ніхто не знає

Омега-3: користь поліненасиченої кислоти, в яких продуктах міститься найбільше