Посилює потенцію і витривалість: яку капусту треба їсти чоловікам

Капуста - неймовірно корисний овоч, який має особливу цінність для чоловічого здоров'я. Вона підтримує рівень тестостерону, зміцнює серце, покращує травлення та навіть сприяє витривалості.Розповімо, чому варто регулярно додавати капусту до раціону і які її види обов'язково повинні входити в раціон харчування у чоловіків.Страви з капусти можна вважати дієвим профілактичним інструментом проти розвитку раку простати.Дослідники з Каліфорнійського університету в Берклі вивчали вплив хімічних речовин у складі броколі, цвітної капусти, брюссельської капусти. Вони виявили, що в броколі міститься речовина, відома як діїндолілметан або DIM, здатна запобігати ріст клітин раку молочної залози і клітин раку простати. Вживання броколі знижує ймовірність розвитку раку простати у чоловіків на 45%, констатували в результаті вчені.Вживання капусти сприяє посиленню потенції і підтримці еректильної функції, що пов'язано з високі вмістом в цьому овочі цинку, який допомагає виробляти чоловічі гормони. Фолієва кислота, калій, яких багато у всіх сортах капусти, сприяють активності сперматозоїдів і покращують якість сперми.Червонокачанна капуста оберігає чоловіків від безпліддя, зміцнює їх імунну систему, надає бадьорість і силу.Брюссельська капуста містить ударну дозу вітамінів і цінних мікроелементів та підсилює протираковий захист організму. Квашена капуста збагачує чоловічий організм пробіотиками і допомагає посилити чоловічу потенцію.