Як сповна насолодитись відпочинком у форматі "All-inclusive" і не отруїтись: п'ять порад

Якщо їдете відпочивати у форматі, де "все включено", варто пам'ятати про ризики ще до прибуття до готелю.Їжа та напої в країнах, що розвиваються, можуть містити мікроби та хвороби, такі як холера, черевний тиф і гепатит А, наголошує Грант Вінтер, відповідальний за дотримання вимог страхової компанії Good to Go."Частіше мандрівники можуть відчувати блювоту та діарею через споживання забруднених продуктів, їжу або напої", - каже Daily Express експерт.Щоб мандрівники могли повною мірою насолоджуватися відпусткою, Вінтер пропонує поради щодо того, що робити і чого уникати, щоб не провести тиждень у ліжку замість відпочинку.Людям на таких курортах слід пити лише бутильовану воду, оскільки це завжди найбезпечніший варіант. Також потрібно переконатися, що кришка пляшки добре закрита, перш ніж пити її."Якщо з якоїсь причини ви не можете отримати доступ до бутильованої води, пийте тільки кип'ячену водопровідну воду, використовуйте таблетки хлору або йод для стерилізації води. Однак завжди уникайте тривалого впливу йоду - цей метод не є найкращим, якщо ви робите це більше одного або двох разів", - попередив він.Експерт також закликає туристів уникати вживання приготованої їжі, яка довго лежала, і завжди намагатися приходити на шведський стіл "все включено" раніше, а не пізніше, щоб отримати свіжішу їжу."Також краще уникати їжі, над якою дзижчать мухи, і їсти тільки сирі фрукти та овочі, які ви очистили самі, щоб знизити ризик зараження", - зазначив він."Не забувайте про ризик кубиків льоду у ваших напоях. У багатьох випадках вони, ймовірно, зроблені з неочищеної водопровідної води (проте деякі великі курорти використовують бутильовану воду, тому завжди варто перевіряти), що може призвести до захворювання", - попередив Грант.Перед тим, щоб замовити певну їжу в екзотичних місцях, завжди варто добре подумати, чи варто це робити і чи достатньо це безпечно. Якщо ви все ж наважитеся на це, варто переконатися, що її приготували з дотриманням усіх санітарних вимог."Вживання тропічної риби, яка не була приготована належним чином, може призвести до отруєння сигуатерою, а непастеризовані молочні продукти, як-от морозиво від вуличного торговця, можуть містити сальмонелу, кишкову паличку, лістерію або кампілобактер, що призводить до харчового отруєння", - зазначив експерт."Хоча це може здатися очевидним, особиста гігієна має бути пріоритетом номер один за кордоном, щоб допомогти уникнути харчового отруєння і зараження. Завжди мийте руки після туалету і перед їжею або приготуванням їжі, і обов'язково візьміть із собою спиртовмісний гель для рук, щоб використовувати його, коли ви перебуваєте поза домом і перед їжею", - додав Грант.