Корисні налаштування Android, які захистять ваш зір і допоможуть уникнути перевантаження

Смартфони стали невід’ємною частиною нашого життя, а разом із цим — зросло й навантаження на очі. Щоб зменшити дискомфорт і запобігти перевтомі, варто звернути увагу на кілька простих, але ефективних налаштувань Android.

Збільшіть шрифт — зменште навантаження

Навіть якщо у вас хороший зір, трохи збільшити шрифт буде не зайвим. Це полегшить читання та зменшить стомлення очей. Наприклад, на смартфонах Samsung можна змінити стиль шрифту на більш контрастний, як-от Gothic Bold. Втім, пам’ятайте: деякі додатки, особливо соціальні мережі, можуть відображати текст некоректно або обрізати його.

Увімкніть фільтр синього світла

Функція Eye Comfort Shield зменшує шкідливе синє світло, особливо у вечірній час. Її можна активувати автоматично на ніч або залишити ввімкненою постійно. Щоправда, варто враховувати, що це може трохи спотворювати кольори на екрані, хоч сучасні дисплеї стали менш схильні до такої проблеми.

Обмежте час перед екраном

Установіть ліміти для програм, які «з’їдають» найбільше часу — Instagram, YouTube, Chrome тощо. Наприклад, YouTube може нагадувати вам робити перерви щопівгодини. Це допомагає зменшити залежність від гаджетів і дати очам відпочити.

Активуйте темний режим (але з обережністю)

Темна тема економить заряд батареї на OLED-дисплеях і зменшує яскравість у темряві. Але вона не всім підходить. При тривалому читанні білого тексту на чорному фоні очі можуть швидше втомлюватися через знижену глибину фокусування.

Налаштуйте яскравість і активуйте Extra dim

Функція адаптивної яскравості автоматично підлаштовує підсвічування під освітлення та ваші звички. А ще в Android 16 з’явився режим Extra dim — він робить екран суттєво темнішим. Корисно ввечері чи в темному приміщенні, але на вулиці може ускладнити перегляд.

Правильно налаштований смартфон не тільки зменшить шкоду для зору, а й зробить користування ним комфортнішим. Навіть кілька змін у налаштуваннях можуть суттєво вплинути на самопочуття під час тривалої роботи з гаджетом.