Успенський піст : коли починається та яких обмежень дотримуватись в цей особливий період

1 серпня розпочинається Успенський піст. Він передує святу Успіння Пресвятої Богородиці. Цей піст триватиме до 14 серпня.В цей особливий період потрібно дотримуватися деяких обмежень у їжі та більше часу приділяти молитві.За суворістю Успенський піст можна порівняти лише з Великим постом. В цей час віряни повинні повністю утримуватися від їжі тваринного походження, молочних продуктів, риби й морепродуктів.Невелике послаблення діє на свято Преображення Господнього (6 серпня) – в цей день можна їсти рибу.Слід зазначити, що під час посту головним не є обмеження в їжі. В цей період необхідно приділити увагу духовному очищенню – допомагати іншим, робити добрі справи, не допускати злих думок, заздрості.Найсуворішими днями Успенського посту є:Понеділок (5, 12 серпня)Середа (7, 10, 14 серпня)П'ятниця (2, 9 серпня)В ці дні вірянам дозволяється їсти лише сирі овочі та фрукти, горіхи, сухофрукти, мед, хліб, сіль та запивати їх водою.Гарячі страви без олії можна їсти вівторках та четвергах.У суботу та неділю в пісний раціон можна включити гарячі страви з додаванням олії. Також в ці дні можна пити вино.Слід пам'ятати, що найсуворіші обмеження під час посту діють для ченців. Віряни можуть дотримуватися не таких суворих правил. До обмежень у харчування під час посту слід з обережністю ставитися вагітним жінкам, дітям, людям похилого віку та тим, хто має хронічні захворювання.