Метеозалежним людям приготуватися: Україну накриє магнітна буря

У третій місяць літа очікується досить багато магнітних бур. Вони можуть впливати на самопочуття людей.

Про це повідомляє Мeteoagent.

Сьогодні, 4 серпня, прогнозується геомагнітна буря рівня G1, активність зросте до показника Кр 5 у другій половині дня. Можливе загальне нездужання, роздратованість, зниження працездатності.

Як бурі впливають на самопочуття

У дні геомагнітної активності можуть виникати:

• головний біль, запаморочення

• скачки артеріального тиску

• біль у серці, серцебиття

• сонливість вдень або безсоння вночі

• слабкість, втома, зниження концентрації

• тривожність, роздратування, апатія

Як зменшити вплив магнітних бур:

• Нормалізувати сон — спати не менше восьми годин на добу

• Збалансувати водний баланс — пити протягом дня чисту воду

• Передивитися щоденний раціон — віддати перевагу легким стравам і відмовитися від алкоголю