Переможниця "Зважені та щасливі" дала рецепт сирників, які не псують фігуру

Для багатьох українців сирники є звичним улюбленим сніданком.Хто стежить за фігурою і не хоче собі відмовляти в улюбленій страві у ранковий час, спробуйте рецепт сирників у шоколадному соусі та абрикосами переможниці "Зважені та щасливі" Юлії Науменко."Якщо Ви хочете привести свою фігуру в порядок, не відмовляйте собі в улюбленому сніданку. Ділюсь рецептом зі своїх проєктів, спробуйте приготувати, це сподобається не тільки вам, а і вашим рідним", - пише на своїй сторінці в Instagram нутриціолог Юлія Науменко.Для приготування сирників знадобиться: кисломолочний сир 100 г + 1 сире яйце + перемелена плющена вівсянка 20 г (у сухому вигляді) + мед 1 ч л + 1 ч л оливкової олії + ваніль на кінчику ножаДля приготування соусу: йогурт натуральний 50 мл + чорний шоколад від 76 % 20 г + абрикос 50 г.Кисломолочний сир змішайте з яйцем, вівсянкою та медом, додайте ваніль. Добре перетріть, щоб вийшла щільна маса. На повільному вогні підсмажте сирники з двох боків. Для соусу змішайте: йогурт із натертим шоколадом і натертим на тертці абрикосом. Полийте соус на гарячі сирники.