Генетика, ЗОЖ і спорт: фітнес-тренер розкрив секрет довголіття

Про це він розповів в авторський програмі Валерія Савчука «Різні люди».

Як зазначає гість програми, є факт, що прем’єр Великої Британії Черчилль не вів здоровий спосіб життя, але прожив 90 років, це довголіття. Однак, підкреслює він, на тривалість життя впливає величезна кількість факторів, серед яких не лише спосіб життя, який включає спорт, харчування, нездорові звички, але й соціальний статус, напрямок діяльності, а особливо генетика.

«І ми спостерігаємо явище, що людина вела нездоровий спосіб життя, але пройшла 90 років. Чому? Це завдяки тому, що вона не вела здоровий спосіб життя чи всупереч цьому? А якщо би вела здоровий спосіб життя, то, може бути, прожила би довше?», – міркує Віктор Мандзяк.

Загалом, пояснює він, наука цікавиться не поодинокими випадками, а робить дослідження, зрізи і вивчає, які фактори впливають на тривалість життя. Отож, констатує фітнес-тренер, є факт, що люди, які ведуть здоровий спосіб життя, живуть довше, що маса тіла впливає на тривалість життя, що найбільші ризики для тривалості життя – серцево-судинні захворювання.

«А поодинокі випадки, як Черчилль, науку не цікавлять, тому що працює помилка того, хто вижив. Чули про таке когнітивне викривлення? Ми не звертаємо увагу на людей, які вели нездоровий спосіб життя і померли в 40 років, але ми бачимо винятки і на них фокусуємося. От Черчилль – це більше виняток, ніж правило», – підкреслює Віктор Мандзяк.