Різдвяний піст 2025: коли починається, що треба знати і як дотримуватися

Різдвяний піст - один із головних періодів духовної підготовки перед святом Різдва. Це час внутрішнього очищення, стриманості, молитви та добрих вчинків. Він допомагає не просто дочекатися свята, а зустріти його з оновленим серцем

- Піст для християн — очевидно, що це час дисципліни, стримування від певних харчів і напоїв, але передусім — стримання від негативної поведінки. Кажуть, що під час посту важливо не лише не їсти якісь смачні страви, але й не «їсти» свого ближнього: не гризти жінку, батьків, дітей, сусідів. Піст також є періодом осмислення часу. Це час підготовки і очікування, коли ми не просто чекаємо свята, а готуємося до нього, щоб воно в повноті відбулося для нас, - розповів єпископ Борис Ґудзяк. 

Він наголосив, що піст - це хронологічна дисципліна, яка потрібна нам і в особистому житті, і в житті нашого народу. Добра звичка чекання, допомагає нам «іти тривало й стійко до кінця».

Коли Різдвяний піст

Після переходу України на новоюліанський церковний календар, піст починається з 15 листопада і триватиме по 24 грудня. Він стане своєрідною підготовкою українців до Різдва. Це — сорокаденний період, який ще називають Пилипівкою, адже починається наступного дня після вшанування апостола Пилипа.

Протягом цього часу віруючі готують себе до зустрічі Різдва Христового — через молитву, примирення, добрі справи та стримання.

Як правильно постити в Різдвяний піст

Різдвяний піст має два виміри — духовний і фізичний. Священнослужителі наголошують, що головне — не суворість обмежень, а внутрішня робота над собою.

У ці дні важливо:

• утримуватися від сварок, осуду, негативних слів і дій;
• приділяти більше часу молитві та осмисленню прожитого року;
• робити добрі справи — допомогти ближнім, підтримати тих, хто потребує;
• стримувати забагато емоцій, уникати агресії;
• відмовитись від розваг, які відволікають від духовного змісту посту.

Духовники часто нагадують: важливо дотримуватись посту не лише фізично, а й не шкодити своєю поведінкою.

Що не можна їсти у Різдвяний піст

Традиційні правила передбачають відмову від продуктів тваринного походження. Під забороною:

• м’ясо та м’ясні вироби;
• яйця;
• молоко та молочні продукти;
• більшість днів — риба та морепродукти (дозволені лише у визначені дні, зокрема у великі свята під час посту);
• алкоголь, окрім невеликої кількості вина в окремі дні.

Раціон у цей час здебільшого складається з овочів, круп, бобових, сухофруктів, горіхів, рослинних олій та страв без тваринних інгредієнтів.

Що потрібно знати, дотримуючись Різдвяного посту

Духовний зміст посту важливіший за харчові обмеження. Якщо здоров’я не дозволяє дотримуватися суворих правил, Церква радить порадитися зі священником і адаптувати піст без шкоди організму. Піст не має ставати випробуванням чи приводом для страждання — він покликаний допомогти людині очистити думки та зміцнити віру.

Різдвяний піст завершується зі сходом першої зірки 24 грудня, коли родини сідають до Святої вечері й зустрічають народження Христа у мирі й тиші.