Рождественский пост 2025: когда начинается, что нужно знать и как соблюдать

Рождественский пост – один из главных периодов духовной подготовки перед праздником Рождества. Это время внутреннего очищения, воздержания, молитвы и добрых поступков. Он помогает не просто дождаться праздника, а встретить его с обновленным сердцем.

- Пост для христиан - очевидно, что это время дисциплины, сдерживание от определенных продуктов питания и напитков, но прежде всего - воздержание от негативного поведения. Говорят, что во время поста важно не только не есть вкусные блюда, но и не «есть» своего ближнего: не грызть женщину, родителей, детей, соседей. Пост также есть период осмысления времени. Это время подготовки и ожидания, когда мы не просто ждем праздника, а готовимся к нему, чтобы он в полноте состоялся для нас, – рассказал епископ Борис Гудзяк.

Он подчеркнул, что пост – это хронологическая дисциплина, которая нужна нам и в личной жизни, и в жизни нашего народа. Добрая привычка ожидания, помогает нам «идти продолжительно и стойко до конца».

Когда Рождественский пост

После перехода Украины на новоюлианский церковный календарь пост начинается с 15 ноября и продлится по 24 декабря. Он станет своеобразной подготовкой украинцев к Рождеству. Это сорокадневный период, который еще называют Филипповкой, ведь начинается на следующий день после чествования апостола Филиппа.

В течение этого времени верующие готовят себя к встрече Рождества Христова через молитву, примирение, добрые дела и воздержание.

Как правильно поститься в Рождественский пост

Рождественский пост имеет два измерения – духовное и физическое. Священнослужители подчеркивают, что главное – не строгость ограничений, а внутренняя работа над собой.

В эти дни важно:

• воздерживаться от ссор, порицания, негативных слов и действий;
• уделять больше времени молитве и осмыслению прожитого года;
• делать добрые дела — помочь ближним, поддержать нуждающихся;
• сдерживать слишком много эмоций, избегать агрессии;
• отказаться от развлечений, отвлекающих от духовного содержания поста.

Духовники часто напоминают: важно придерживаться поста не только физически, но и не вредить своим поведением.

Что нельзя есть в Рождественский пост

Традиционные правила подразумевают отказ от продуктов животного происхождения. Под запретом:

• мясо и мясные изделия;
• яйца;
• молоко и молочные продукты;
• большинство дней - рыба и морепродукты (разрешены только в определенные дни, в частности в большие праздники во время поста);
• алкоголь кроме небольшого количества вина в отдельные дни.

Рацион в настоящее время в основном состоит из овощей, круп, бобовых, сухофруктов, орехов, растительных масел и блюд без животных ингредиентов.

Что нужно знать, соблюдая Рождественский пост

Духовное содержание поста важнее пищевых ограничений. Если здоровье не позволяет соблюдать строгие правила, Церковь советует посоветоваться со священником и адаптировать пост без ущерба организму. Пост не должен становиться испытанием или поводом для страдания – он призван помочь человеку очистить мысли и укрепить веру.

Рождественский пост завершается с восходом первой звезды 24 декабря, когда семьи садятся к Святому ужину и встречают рождение Христа в мире и тишине.