Крижані руки й червоні щоки: як розпізнати обмороження у дитини - поради педіатра

Зимові прогулянки приносять дітям радість та здоров’я, але іноді вони закінчуються не лише рум’янцем на щічках, а й небезпечним переохолодженням. Лікар-педіатр Ольга Наголюк (Барановська) розповіла, як батькам розпізнати ознаки переохолодження та обмороження у дітей, щоб убезпечити їх під час морозів.

Діти мерзнуть швидше за дорослих, оскільки вони швидше втрачають тепло зі шкіри. Найчастіше страждають пальці рук і ніг, ніс, вуха та щоки. Основними факторами ризику є низька температура повітря (нижче 0°C), тривале перебування на холоді, вітер, вологість, а також тип одягу та взуття. Навіть короткий контакт з морозом без належного захисту може призвести до обмороження.

Що робити, якщо дитина переохолодилася? Перш за все, слід перевести її у тепле приміщення та переодягти у сухий одяг. Уражені ділянки можна зігріти теплою водою (38–40°C) або рушниками, але не більше ніж 30 хвилин, без розтирання та масажу шкіри, щоб уникнути додаткових ушкоджень. Прямі джерела тепла, як грілки або відкритий вогонь, застосовувати не можна.

Якщо після 15–20 хвилин зігрівання не настає поліпшення, або з’являються такі симптоми, як сильне оніміння, поколювання, зміна кольору шкіри (блідо-синій, сірий, фіолетовий), твердість шкіри, пухирці або болючість у суглобах, необхідно терміново звернутися до лікаря. До його приїзду можна продовжувати зігрівати дитину, накладати марлеві пов’язки на пухирці чи рани, давати знеболювальні сиропи та достатньо рідини, уникати повторного переохолодження та рухової активності.

Для профілактики педіатр радить одягати дітей тепло і пошарово, надійно захищати пальці рук і ніг, вуха та ніс. Особливу увагу варто приділяти заміні мокрого одягу, шкарпеток, шапок та рукавичок, а також періодичним заходам у тепле приміщення. Для дітей з атопічним дерматитом або іншими шкірними захворюваннями ризик обмороження вищий, тому рекомендовано додатково використовувати захисні креми, наприклад, колд-креми.

Раніше ми розповідали про про довші канікули та вечірні зміни: як зміниться навчання в школах через відключення світла

Також, скасування табелів у школах: як тепер оцінюють знання школярів