Українці знаходяться у стані хронічного стресу: психолог пояснила, чому людям стало важче контролювати емоції

Через хронічний стрес, викликаний війною та складними обставинами, здатність людей контролювати емоції значно послаблюється. У нас бракує внутрішніх ресурсів, щоб обирати коректні способи взаємодії з іншими, і це призводить до того, що накопичена напруга виливається в стосунках із будь-ким.

Про це у етері каналу "КИЇВ24" розповіла Оксана Сідун, кандидатка психологічних наук.

За її словами, ця напруга накопичується та може проявитися у зовсім невідповідний момент. Психологиня рекомендує шукати безпечні способи для вивільнення гніву, зокрема займатися спортом, відвідувати спеціалізовані місця, де дозволено ламати речі, або знаходити інші конструктивні методи боротьби зі стресом.

Попри все, вона підкреслює необхідність відповідальної поведінки в складні часи, адже безконтрольні емоційні зриви можуть мати серйозні негативні наслідки як для самої людини, так і для оточення.

Варто зазначити, що останнім часом випадки агресивної поведінки стають дедалі частішими. Наприклад, нещодавно в центрі уваги опинився колишній головний тренер київського "Динамо" та збірної України Олексій Михайличенко. Його звинувачують у нападі на сантехніка, який обслуговував їхній будинок. Постраждалий, 53-річний працівник комунальної служби, звернувся до поліції, через що було відкрито кримінальне провадження.

Раніше портал Знай писав, що майже 90% тарифів на комуналку – з порушеннями: українцям повернуть гроші.

Крім того, ми повідомляли, що енергосистема на межі: графіки можуть повернутися не скоро.

Також портал інформував, що борги залишаться у минулому: коли комуналку можна законно зменшити або скасувати.