Перехід на літній час: з'явилося важливе уточнення про переведення годинників

Україна перейде на літній час у ніч на 29 березня 2026 року. О 03:00 стрілки годинників переведуть на одну годину вперед. Ця зміна торкнеться графіка роботи громадського транспорту, розкладу потягів та самопочуття мільйонів громадян, яким доведеться адаптуватися до нового ритму життя.

Уточнення щодо скасування сезонного переведення стрілок залишиться актуальним питанням для обговорення в уряді. Попри періодичні ініціативи законодавців зафіксувати "зимовий" час як постійний, остаточне рішення, яке б скасувало весняний перехід, на даний момент не набуло чинності. Це означало, що країна продовжила дотримуватися затвердженого графіка зміни часу задля синхронізації світлового дня.

Медики порадили підготувати організм до змін заздалегідь, оскільки перенесення часу на годину вперед часто спровокує тимчасові порушення сну та зниження концентрації. Фахівці рекомендували на кілька днів обмежити вживання кофеїну та лягати спати на 15-20 хвилин раніше, ніж зазвичай. Гаджети та комп'ютери у більшості випадків оновлять час автоматично, проте механічні годинники та деякі побутові прилади вимагатимуть ручного налаштування.