Як допомогти дитині обрати професію та пережити останні тижні до НМТ

Наближається важливий життєвий етап для кожного випускника школи - складання НМТ, вибір університету та спеціальності, підготовка до іспитів, співбесіди… Цей період нерідко стає справжнім випробуванням не тільки для самих випускників, але й для їхніх сімей, адже напруга часто відчувається в усіх аспектах життя.

Як батькам підтримати свою дитину у цей непростий час, уникнувши крайнощів, і чи варто самому вирішувати за неї, яку професію обрати, навіть із найкращими намірами, у коментарі для РБК-Україна розповіла Лілія Горшковська, магістр психології, практикуючий психолог та педагог.

Що відбувається з підлітком у момент переходу до дорослого життя?

Батькам важливо усвідомлювати одну ключову річ: випускник у 17 років усе ще залишається підлітком і не є абсолютно сформованою дорослою людиною. Основне вікове завдання на цьому етапі - здобуття самостійності, самовизначення в професійному та особистісному плані, а також пошук свого місця в житті.

У період 15-17 років підлітки часто переживають вікову психологічну кризу, опиняючись на межі дорослого життя.

"Для тих, хто важко її переживає, характерні різні страхи: очікування щодо навчальних досягнень, відповідальність за вибір і прийняті рішення, страх невдачі при вступі, страх помилки. Окрім цього, додаються різкі зміни способу життя та кола спілкування, зустрічі з новими людьми", - пояснила Лілія Горшковська

На цьому тлі тривожність багатьох підлітків значно підвищується і може призводити навіть до панічних атак або фізичних ознак стресу. Хтось стикається з апатією або прокрастинацією. Батькам варто бути уважними й забезпечити дитині підтримку, яка допоможе пережити ці зміни, відчувати надійність сім’ї та адаптуватися до нових умов. Якщо підліток успішно подолає кризовий період, він набуде більшої впевненості у власних силах і здатності робити самостійні рішення.

Рекомендації для батьків: як стати джерелом підтримки, а не стресу

Є кілька важливих кроків, які можуть допомогти батькам бути опорою для своєї дитини у випускному році:

• Контроль за навчальним навантаженням. Реальність така, що більшість дітей стикаються з цілим рядом справ: заняття з репетиторами і додаткові курси, підготовка до екзаменів, домашні завдання, обов’язки - усе це може виснажувати не лише фізично, а й морально. Слідкуйте, щоб дитина мала час на якісний відпочинок, повноцінний сон, збалансоване харчування та фізичну активність.
• Вибір професії - без тиску. Усі люблячі батьки прагнуть бачити свою дитину успішною у професії, яку вона обирає. Однак в умовах сучасного світу "професія на все життя" вже перестала бути нормою. Зміна роботи кожні кілька років, постійне набуття нових навичок і навіть повна перекваліфікація стали звичайною справою. Переконання "раз і назавжди" лише додає тиску і може спричинити зайву тривогу у випускника.
• Підтримка без нав’язливої опіки. Потреба у самостійності виходить на перший план у підлітковому віці, але водночас діти потребують інтересу та зацікавленості з боку значущих дорослих. Дайте дитині відчуття, що вам не байдуже, що ви завжди готові підтримати та підставити плече.

Війна та виїзд з України

Лілія Горшковська наголосила, що війна в країні суттєво впливає на дітей. Навіть якщо вони здаються спокійними, це відчутно позначається на навчанні, самопочутті, сімейних стосунках і спілкуванні з однолітками.

Діти-емігранти стикаються з подвійним навчальним навантаженням, розривом соціальних зв'язків і тривожністю через нове мовне середовище.

Важливо плекати сімейні традиції, проводити більше часу разом і будувати довірливі стосунки в родині.

Якщо помітите різкі зміни у стані чи поведінці підлітка, не зволікайте із зверненням до спеціаліста.

Раніше портал Знай писав про НМТ без сліз і паніки: психолог пояснила, як батькам не зламати дитину перед іспитами.

Крім того, ми повідомляли, що на НМТ учасниківчекають безпрецедентні заходи безпеки.

Також портал інформував, що діти не народжуються хуліганами: яка поведінка батьків робить дитину булером.