10 книг, чтобы стать лучше во всем

«Руководство астронавта по жизни на Земле», Крис Хэдфилд.

Крис Хэдфилд провел в космосе почти 4000 часов и считается одним из самых опытных и популярных астронавтов в мире.

Его знания о космических полетах и умение рассказать о них интересно и увлекательно не имеют равных.

Однако эта книга не только о том, что представляет собой полет в космос и жизнь на орбите.

Это история человека, который мечтал о космосе с девяти лет, но и смог реализовать свою мечту, хотя, казалось бы, шансов на это не было никаких.

Это настоящий учебник жизни для тех, у кого есть мечта и стремление ее реализовать.

Для российского читателя в книге отдельный сюрприз — трудности освоения русского языка и национальные особенности приготовления шашлыка, полеты на «Союзе» и жизнь в Звездном городке, чем кормят на Байконуре и что берут в космос российские космонавты.

«В поисках потока.

Психология включенности в повседневность», Михай Чиксентмихайи.

Каждая новая книга Чиксентмихайи - событие.

Универсальное значение ее в том, что она дает очень простые и действенные подсказки по самореализации, полезные для любого человека - от медсестры и домохозяйки, до ученого и предпринимателя - в процессе самых рутинных занятий жизни - от повседневных профессиональных занятий до мытья посуды и выгуливания собаки.

Эта книга - отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни.

Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни.

В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга - начинаем испытывать скуку.

Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия.

Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.

«Книга о теле», Кэмерон Диас и Сандра Барк.

На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин.

Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье.

Осознание неразрывной связи питания и здоровья стало одним из тех жизненных уроков, которые заставили Кэмерон всерьез заинтересоваться и понять, как следует заботиться о собственном теле.

В «Книге о теле» она делится знаниями, полученными как на собственном опыте, так и благодаря консультациям специалистов по здоровому образу жизни.

Актриса не предлагает универсальной для всех программы здоровья и не ставит конкретных целей, достижимых за неделю или за месяц.

«Книга о теле» - это постепенный путь к долгой, активной и здоровой жизни.

Основанная на научных фактах и мнении специалистов, «Книга о теле» - это позитивное, информативное и вдохновляющее руководство для каждой женщины.

«Спотыкаясь о счастье», Дэниел Гилберт.

Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы стать счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда-нибудь заработать на все блага жизни.

Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем.

В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью.

Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем!.

«Путешествие еды», Мэри Роуч.

Много лет вопросы, поднимаемые в этой книге, являлись табу.

Тема пищеварения всегда была за гранью приличия.

В этой книге известная писательница Мэри Роуч в честной, иногда шокирующей форме расскажет о том, как устроены наш желудок и система пищеварения.

Вы узнаете, как пережевывание пищи влияет на нашу жизнь, отчего на самом деле умер Элвис Пресли, на сколько может растянуться наш желудок, из чего состоит наша слюна и многие другие забавные и серьезные научные факты.

«Парадокс любви», Паскаль Брюкнер.

«Парадокс любви» - новое эссе известного французского писателя Паскаля Брюкнера.

Тема, которую затрагивает Брюкнер на этот раз, опираясь на опыт своего поколения, вряд ли может оставить кого-то равнодушным.

Что изменилось, что осталось неизменным в любовной психологии современного человека? Сексуальная революция, декларации «свободной любви»: как повлияли социокультурные сдвиги последней трети XX века на мир чувств, отношений и ценностей? Достижима ли свобода в любви?.

Продолжая традицию французской эссеистики, автор в своих размышлениях и серьезен, и ироничен, он блещет эрудицией, совершая экскурсы в историю и историю литературы, и вместе с тем живо и эмоционально беседует с читателем.

«Лев в тени Льва», Павел Басинский.

В 1869 году в семье Льва Николаевича и Софьи Андреевны Толстых родился третий сын, которому дали имя отца.

Быть сыном Толстого, вторым Львом Толстым, – великая ответственность и крест.

Он хорошо понимал это и не желал мириться: пытался стать врачом, писателем, скульптором, общественно-политическим деятелем.

Но везде его принимали только как сына великого писателя, Льва Толстого-маленького.

В шутку называли Тигр Тигрович.

В итоге – несбывшиеся мечты и сломанная жизнь.

Любовь к отцу переросла в ненависть.

«Цена неравенства.

Чем расслоение общества грозит нашему будущему», Джозеф Стиглиц.

Экономист, нобелевский лауреат Джозеф Стиглиц рассказывает о действиях экономической верхушки и о том, что нужно предпринять, чтобы установить истинный, динамичный капитализм.

Он рассматривает влияние неравенства на экономику, демократию, правовую систему и объясняет, как национальная политика влияет на неравенство и как неравенство влияет на национальную политику.

В завершение Стиглиц предлагает свое видение более справедливого и равного будущего и конкретную программу по воплощению этого видения в жизнь.

Всемирная история борьбы за нефть, деньги и власть», Дэниел Ергин.

Получившая престижную Пулитцеровскую премию, книга «Добыча» - это яркое, наполненное историческими персонажами и событиями повествование о черном золоте - нефти.

Автор раскрывает сложные взаимоотношения между мировой нефтяной индустрией и международной политикой и показывает, как нефть стала одним из определяющих факторов развития мировой экономики.

Несмотря на многочисленные инновации в области альтернативной энергетики, нефть и дальше будет продолжать играть ключевую роль в судьбе не только отдельных государств, но и человечества в целом.

«Вокруг Москвы.

Истории для путешествий», Алексей Митрофанов.

Новая книга А.

Митрофанова о Подмосковье доказывает, что за яркими и глубокими впечатлениями путешественнику не обязательно лететь за тысячу верст.

Необыкновенное и примечательное может таиться совсем близко — например в часе езды на электричке.

Митрофанов позволяет себе шагнуть и за границы Московской области, если неподалеку находится город, в котором происходило нечто выдающееся.

Сама эта книга — букет удивительных путешествий.

На глазах читателя вырастают потрясающие храмы и дворянские усадьбы.

Знаменитые дачники устраивают яркие театральные постановки.

Резвятся как дети Антон Павлович Чехов и Исаак Ильич Левитан.

В тени подмосковных сосен обретают вдохновение Баратынский, Блок, Маяковский, Цветаева.

Трясется в тарантасе заморский гость Льюис Кэрролл, направляясь в Новый Иерусалим.

Наводит ужас на окружающих «усатая княгиня» — прототип пушкинской «пиковой дамы».

По улицам Дмитрова куда-то спешит князь-анархист Кропоткин, по шоссе мчится «Волга» с академиком Ландау.

Летит в реку с моста первый Президент России Борис Ельцин.

Издание снабжено множеством черно-белых и цветных иллюстраций, позволяющих сделать путешествие вокруг Москвы зримым и запоминающимся.