5 секретов Холли Берри, которые помогают ей выглядеть молодой, стройной и красивой

Актриса в свои 53 умеет выглядеть так как будто ей 35 лет.

Думаешь это все из-за того, что у звезды хватает денег для того, чтобы держать себя в форме? Возможно, но главное то, что эти секреты красоты можем использовать все мы.

Ведь они доступны.

Хочешь узнать?.

Вчера, 14 августа, Холли Берри исполнилось 53 года.

На снимке актриса позирует в мокрой майке с надписью “No Bra Club” (“Клуб без бюстгальтеров”), которая демонстрирует грудь Холли и ее пресс на животе.

Поклонники, помимо поздравлений, написали так много хвалебных комментариев.

Это не удивительно, ведь никому не верится, что на фото 53-летняя женщина.

Берри очень много работает над собой в спортзале.

Но на этом ее старания не заканчиваются.

Все началось еще в 19 лет, когда у юной Холли диагностировали диабет.

Тогда она поняла, что ради своего здоровья должна совершить серьезные изменения в образе жизни.

В связи с этим актриса полностью отказалась от обработанного сахара, хлеба и очень жирных продуктов в рационе.

Моя диета направлена на управление моим диагнозом, поэтому я стараюсь есть небольшие порции 4 раза в день.

Это свежие овощи, курица, рыба и паста.

Мне нравится чувствовать себя сильной и здоровой.

Для того чтобы иметь достаточно энергии после тренировок и съемок — актриса пьет протеиновые коктейли и много воды.

Также Берри регулярно употребляет аминокислоты.

По словам ее тренера Ли Томаса, это именно то, что помогает 5з-летней звезде поддерживать свое тело в идеальном состоянии.

Что касается тренировок — Холли делает упор на кардио и занимается кикбоксингом.

Я никогда не работаю с большим весом во время тренировок — только если это не обязательное условие для моей роли в фильме.

Обычно я делаю только кардио, а также упражнения с собственным весом.

Мне не хочется быть слишком мускулистой.

Актриса не ест фаст-фуд и является ярым противником быстрых перекусов.

Для того, чтобы сдержать себя от соблазна съесть что-нибудь вредное, она «все свое носит с собой».

Чаще всего это такие продукты, как сельдерей, морковь и свежий огурец.

Холли также очень нравятся фрукты, а больше всего ягоды – черника и малина.

Правила понятны.

Сказать что они простые язык не повернется, но если иметь хорошую силу воли — можно выглядеть как Холли.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Август 15 2019, 04:08.

Автор: Наталия Заболотная.

Метки: актриса, Холли Берри, секреты молодости звезд, Хэлли Берри, секреты красоты знаменитостей, день рождения звезды.

Понравилась статья? Оцените:.

(Пока оценок нет).

Загрузка...

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Статьи по теме:.

Джессика Лэнг: биография, личная жизнь, фото и история успеха.

Мила Кунис празднует 36 лет.

Что посмотреть с участием украинской актрисы?.

Деми Мур в вышиванке от украинского дизайнера.